按摩|身体有这“六处”现象，说明你特别健康！越早知越好！
健康对于没个人都是想要的，没有说不想自己身体健康的人，很少这样的人，或许说没有，现在的生活好了，更多的人会关注自己的身体健康 。然而，因为生活好了，生活习惯、饮食习惯等都是五花八门的，这样健康往往会离越来越远 。
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如果每天的尿液充足，颜色不浑浊，成淡黄色，这就说明身体是非常健康的，说明肾脏的旺盛，如果喝水过多尿液就会更加清澈无味，这样的话应当少喝一点水，以免对肾脏造成负担 。肾脏好说明体内气血旺盛，精元稳固 。
4、每天定时排便
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每天可以定时上厕所排便，而且大便不湿不干、不硬不粘 。这种现象，都在说明你身体消化系统好，肠胃蠕动性稳健，而且营养吸收方面良好 。
5、伤口修复迅速
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如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好 。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生 。
6、头发光亮茂盛
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正如“一发不可牵，牵之动全身”，头发是人体的一部分，从它可以透视人体的健康与否 。头发上元素的多寡，与体内相应元素有一定的对应关系，从一根头发可以诊断人体什么元素缺乏、什么元素过量，头发的光亮说明你吃的好，有营养，而且吸收的好 。
这6出就可以判断自己是否健康，你知道了吗？说到健康，那么应该如何养生呢？如今养生也是很多追求的东西，有些人知道养生虽然不等于健康，但是让自己越来健康是没有错的，那么你们养生是怎么养生的呢？那么我就介绍一种大家，你们知道也可以说出来，让大家知道一下 。
搓印堂穴
累了、困了，我们习惯于搓一搓脸部、捏一捏鼻梁 。搓揉面部神经不仅可以舒缓疲劳，还有防感冒、抗皮肤衰老和改善眼睛疲劳的作用 。印堂穴，在两眉中间，我们常说的“印堂发黑”指的就是这个印堂 。刺激这个穴位有明目、通鼻窍、疏风清热、宁心安神的作用 。所以，眼睛干涩、困了、感冒头痛、心烦意乱时，都要搓揉这个穴位 。
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方法：用双手的拇指，从眉头开始，交替向上推至发际线，额头皮肤微微发红最好 。
搓胸口
人的情绪有时候起伏比较大，并且容易气闷 。想要平复情绪，可与按摩的膻中穴 。膻中穴在人体正中线上，两个乳头的中间点 。
当气闷、气郁，皮肤无法发泄的时候，可以用手掌的一侧从上至下搓 。
搓手臂
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50-1050-10发烧是最50-10一件事，尤其是儿童发烧，总是反复，如果身边没有退烧药，不妨试试按摩退烧 。在医学上，将手心向上时靠近拇指的一侧手臂称为挠侧，靠近小指的一侧为尺侧 。
推三关：在手臂的桡侧，从手腕处到肘，形成一条直线 。用拇指从手腕推至肘00-3000-300次，中00-30三关 。对00-30腹痛、腹泻、四肢寒冷同样有作用 。
推六腑：从手腕尺侧一直推至肘00-3000-300次，称之为推六腑，主治高热、昏迷、抽搐等 。
搓手足
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经常搓一搓手脚有增强免疫力，预防感冒的作用 。同时，促进手足的血液循环，改善干裂、粗糙问题 。
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