锐客网

  1. 首页 > 生活杂烩 > 健康 > >

体温|惊讶！人类正常体温37℃已成历史：体温普遍降低意味着什么？

精彩生活·快乐健康
1
体温每降低1℃，
免疫力会下降30%以上
人类体温在170年间下降了0.4℃，意味着我们免疫力下降，大大提高了病毒、细菌感染和癌症的发生率 。
我们能做的，就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式，从一点一滴的小细节中，适当提升体温 。
可是人的正常体温大约是37℃，但为什么身边所有人的体温都不到37℃呢？
无独有偶，就在1月7日，斯坦福大学医学院教授朱莉 · 帕森内特（Julie Parsonnet）和她的团队刚刚发布了一项研究成果，他们发现，自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃ 。
2
37℃已经成为历史
体温下降并非好事
1851 年，一位名叫卡尔 · 温德利希的德国内科医生，收集了25000 名病人的腋下体温数据，首次确定了人体正常体温为37 ℃，这种说法一直延续至今 。
但是，近年来，许多科学家认为人类体温在不断下降，37℃已经成为历史 。
很多朋友都知道，蝙蝠免疫系统强大，很大程度上是因为他们体温能保持较高的40℃ 。
研究显示，体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上；体温每升高1℃，免疫力就会提升5~6倍，这么看的话，蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍——怪不得蝙蝠百毒不侵，还不会得癌症......
3
为什么体温降低，
免疫力也随之降低呢
众所周知，体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢会提高13% 。体温过低，可能意味着代谢不好 。
人体有大约60万亿个细胞，血液的任务就是向这60万亿个细胞输送营养和氧气，并带走二氧化碳等废物 。
血液中的白细胞具有免疫功能，白细胞可以识别体内的异物，并做出相应的免疫应答 。
体温高时，血流速度快，白细胞就能更加迅速地发现体内异常，把病原体扼杀在摇篮里 。
反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低 。
慢慢悠悠的白细胞很难在第一时间发现异物，即使发现异物了，也很难迅速召集其他白细胞来消灭异物，导致机体容易感染病毒和细菌，引发疾病 。
此外，白细胞不仅能抵御外部病毒和细菌的攻击，还能监测到体内的癌细胞，及时把癌变细胞杀死 。
其实，即使是健康人，每天体内也会产生约5000个癌细胞 。
如果其中一个躲过了免疫系统的监视，幸存下来，很快就会1变2、2变4、4变8......最终演化成肿瘤 。
据科学家推算，如果体温下降1℃，免疫力降低30％，则每天免疫系统可能会漏掉近1500个癌细胞，任其疯狂繁殖 。
可以看出，良好的免疫系统，对外可以快速识别和清除病原体，对内可以及时监测并杀死癌细胞 。
但是，如果体温降低，免疫系统反应迟钝、消极怠工，病毒、细菌、癌细胞就都有了可乘之机 。
4
现代人类的体温
为什么会降低呢？
1
最主要的原因——缺乏运动
现代人运动量的减少，导致肌肉含量普遍 。
基础代谢下降，能量消耗就会减少，内脏脂肪就会增加 。而内脏脂肪组织会分泌出超过20种不良激素（或者脂肪细胞因子），会引起血管炎，还会削弱胰岛素的功能，从而导致癌症、高血压、糖尿病等一系列疾病 。
2
无处不在的空调，
使体温调节中枢不再敏感
专家认为，除了肌肉质量下降外，空调导致的出汗困难也是现代人体温下降的一大原因 。
人们长期在空调屋工作和生活，大脑下丘脑的体温调节中枢失去了接收刺激的机会，久而久之，体温调节中枢将对外界温度不再敏感，从而导致体温降低 。

推荐阅读


上一篇：胰腺炎|这种吃出来的病，急诊最常见，严重的能致死

下一篇：张银行|70万一针的救命药，罕见病治疗药物是否应该纳入医保？