血栓|血内有栓，平常多吃血栓“克星”，保护血管，让血管逐渐变通畅
血液循环能够为人体内的机能运转提供能量 ， 只有身体得到了充分的血液供给 ， 才能保证机能正常运转 ， 但是当血管堵塞 ， 影响血液循环 ， 可能导致某些部位出现缺血缺氧的情况 ， 给健康带来更大的影响 。血栓的形成就会堵塞血管 ， 影响血液循环 。血内有栓 ， 人们应该尽早调理 ， 平常多吃血栓“克星” ， 保护血管 ， 让血管逐渐变通畅 。
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4、洋葱降低血液粘稠度 ， 减少血栓
【血栓|血内有栓，平常多吃血栓“克星”，保护血管，让血管逐渐变通畅】洋葱给人的第一印象就是比较刺激性的气味和流不完的眼泪 。但洋葱也是一种营养丰富的蔬菜 。在洋葱中含有前列腺素A ， 也是已知唯一一种含前列腺素A的蔬菜 ， 能够扩张血管 ， 降低血液粘稠度 ， 从而降低血压 ， 增加血管的血流量 ， 预防血栓形成 。此外洋葱中含有丰富的槲皮素 ， 能够有助于降低低密度脂蛋白的氧化 ， 从而保护血管 ， 预防动脉粥样硬化 。
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5、黑豆抗氧化 ， 呵护血管
黑豆作为一种粗粮 ， 不仅含有丰富的膳食纤维 ， 便于消化吸收 ， 还能够满足人体对于蛋白质的需求 。黑豆也被称为血栓的“克星” ， 重点就在黑豆中含有丰富的黑豆多糖、黑豆果油等物质 ， 能够抗氧化 ， 清除自由基 ， 并且还能够通过黑豆果油调节人体内的血脂和胆固醇从而预防血栓 ， 延缓动脉粥样硬化 ， 呵护血管 。
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血栓的形成虽然发生在血管内部 ， 但是身体血液循环也会受到影响 ， 从而导致血管堵塞 ， 诱发心血管疾病 ， 对健康造成影响 。如果发现血内有栓 ， 平常可以多吃血栓的“克星” ， 保护血管 。预防血栓形成 ， 改善血栓就是促进血液循环 ， 血管也会逐渐变通畅 。
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