甘油三酯|58岁阿姨分享：甘油三酯从5.2降到1.6，秘诀在于2多1少
什么是甘油三酯？
狭义通俗的说就是血清中的脂肪 。都知道脂肪超标不但会带来肥胖，还会诱发一系列的健康问题，如心梗、脑梗等心血管疾病，还会引起肝硬化甚至是肝癌 。
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之后医生给张阿姨开了贝特类药物、白槐醋柳果液，让她先吃一个月的贝特类药物，接着就是多喝白槐醋柳果液进行调理，后者是采用苦荞、桑叶、醋柳果等食材进行提炼，含有丰富的芦丁、黄酮类化合物、氨基酸以及微量元素等等，能够清理血管分解脂肪降低甘油三酯 。
平时生活中要求她多运动，每天运动的总时间量不能低于30分钟，如果是散步就要达到40分钟以上，慢跑或者是打球就要求达到30分钟左右，一周的总运动时间不低于4小时 。
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日常饮食上要少吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，如肥肉、动物油脂、各种油炸食品、饮料、甜点、蛋糕、巧克力以及一些含糖量很高的水果如葡萄 。
【甘油三酯|58岁阿姨分享：甘油三酯从5.2降到1.6，秘诀在于2多1少】张阿姨严格执行2个月后，明显的感觉到头痛头晕症状减少、体重在下降，在第三个月后去复查发现甘油三酯成功下降到健康水平 。
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