原发性高血压|并不是所有的高血压都一定要终身服用药物……也许你的高血压就属于这种
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更年期症状性高血压的血压升高一般是以收缩压明显异常升高、舒张压改变较少或没有改变为特征 。常见的症状包括：血压升高且波动明显；同时伴有眩晕、头痛、耳鸣、失眠多梦，易惊醒、或烦躁、乏力、易疲劳、易激动、甚至出现上热下寒——头怕热、下肢发凉等症状 。
更年期症状性高血压如何应对
【原发性高血压|并不是所有的高血压都一定要终身服用药物……也许你的高血压就属于这种】更年期一旦发现高血压，都应到正规医院进行治疗 。因为不论是更年期症状性高血压还是原发性高血压，只要存在血压的异常升高，都会对心、脑、肾等重要脏器造成进一步的损伤 。
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当更年期出现高血压时，应该在专科医生的指导下服用降压药物；每日监测血压，及时调整药物，从而最大限度地减少高血压对心、脑、肾的损害，降低心脑血管病的发生率和死亡率；千万不能自行诊断，想当然认为这一定是更年期症状性高血压，自认为过了更年期就会自行逆转 。对高血压不以为然，任其发展，这是非常危险的 。
有些更年期症状性高血压，在度过更年期后，高血压确实有可能逆转，但在这个期间，高血压会引起情绪不稳定、烦躁乏力等症状，有时候还会引起其他疾病，因此出现高血压一定要积极进行干预治疗 。
另外，还有相当一部分女性在更年期患上高血压，即使更年期过后高血压也没有出现逆转的状况 。一是因为随着年龄增长，人体的血管弹性降低，引起血管硬化；二是因为更年期女性代谢减慢，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起超重，而超重又会造成糖代谢异常，促使动脉硬化的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，同时出现血脂增高；血管硬化、血脂增高反过来又会增加原发性高血压的风险 。因此在度过更年期后，高血压的症状还会继续存在，转化为原发性高血压 。
更年期症状严重的女性，还可咨询妇科医生，寻求药物干预改善症状 。
除药物治疗外，还可通过改善生活习惯缓解更年期症状
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1、控制热量摄入，减少高脂肪、高胆固醇饮食，特别是动物性脂肪，如肥肉、动物油脂、动物内脏等 。
2、控制高糖食品的摄入，如蛋糕、糖果等 。
3、控制食盐的摄入，每人每天摄入食盐量应控制在6g以下；咸菜、咸肉、腐乳等也应尽量控制 。
4、补充优质蛋白质，低脂乳制品类、豆类、豆制品和鱼虾类蛋白质都是不错选择 。
5、多吃新鲜蔬菜 。
6、多吃含钙食品 。更年期女性体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松；每天摄入1000mg的钙，可以使血管舒张压下降约6% 。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性 。因此，更年期妇女要多食用含高钙的食品，钙摄入量每天不少于1000毫克 。
7、严格戒烟、控酒 。
8、加强运动，调节心态，保持胸怀开阔、心情舒畅 。
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更年期是身体的一个正常生理过程，也是每个女性都会经历的阶段 。更年期高血压并不可怕 。最好的应对方法就是学会如何面对它 。在生活中，不要钻牛角尖、钻死胡同，保持乐观向上的积极心态，保持稳定的情绪，保持规律的生活、良好的睡眠，通过改善生活习惯和药物治疗，大多数更年期症状都能得到治愈或缓解 。
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