高血脂症|甘油三脂高3.2，严重吗？算不算是高血脂？医生给出详细解读
现在不少人对于健康还是比较在意的，其实这样的想法肯定是对的，及时了解自己的身体状况，很有必要，尤其是一些上了年纪的人，各种各样的疾病也是难以避免的 。
而在体检的时候，甘油三酯也是必查的一个项目，有人在体检的时候查出甘油三酯是3.2，但不了解的患者就会比较担心，总会担心，不知道这个数值严不严重？算不算是高血脂？接下来医生给出详细的解读 。
其实正常的甘油三酯的数值保持在0.45-1.7mmol/L之间的话，是比较健康的，而甘油三酯数值达到了3.2，已经超过了这个范围，在临床上诊断是属于血脂异常的一种表现，也就是高血脂 。不过在检查的时候，甘油三酯的水平会受到各种因素的影响，从而导致数值出现变化，其实不算很严重，无需服药治疗 。
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4. 进行有氧运动
生命在于运动，而运动是降血脂的最简单的一种方式，最好选择一些耐力比较好的有氧运动，比如跑步、骑行、跳绳等等，身体动起来之后能够加速血液循环，增强新陈代谢能力，能够消耗体内多余的脂肪，对于降血脂会有很大的帮助 。
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5. 戒掉烟酒
【高血脂症|甘油三脂高3.2，严重吗？算不算是高血脂？医生给出详细解读】如果常年有烟酒习惯的人，要想血脂更加的健康，那么最好能够及时戒掉烟酒，因为烟酒里面的成分在进入身体之后，容易导致身体吸收大量的热量无法排出，同时也会造成血管的收缩，从而影响到血液循环能力，增加高血脂的疾病，建议烟酒这样的东西少碰 。
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那么，平时可以通过哪些症状判断自己是否患上高血脂呢？
1.小腿经常抽筋
平时抽筋的现象是比较普遍的，很多人都以为是日常缺钙导致的，于是便开始大量的补钙，但其实血脂过高的话，导致体内胆固醇代谢异常，长时间集中在肌肉处，从而导致肌肉的收缩，就会有抽筋的现象 。
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2. 短暂性失明
当出现高血脂疾病的时候，体内的血液浓度会增加，那么脂蛋白会逐渐的从血管中流出，从而集中到视网膜附近，患者经常就会有视力下降的现象，偶尔还会出现短暂性失明，一般过短时间会慢慢好转，常常会被误以为是长时间疲劳导致的 。
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3. 早上出现头晕
一般出现高血脂症，即使每天睡眠很充足，到了早上起床的时候总是会感觉头脑不清醒，尤其是一些中年人会比较明显，一般吃过早饭之后症状会慢慢的好转，不过当午饭结束之后还经常会出现犯困的现象，总是反反复复的，对生活会有很大的影响 。
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因此，平时注意观察自己的身体变化，发现症状的时候要及时关注起来，日常生活中进行适当的调理，慢慢就能够恢复正常 。
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