幽门螺杆菌|胃不好的人感染幽门菌后，身体出现四种异常，谨记3方法胃好菌没( 二 )
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2.不吃生冷食物
如今很多人为了追求味美新鲜的食物 ， 总喜欢吃一些生的、速冻的食物 ， 比如三文鱼、刺身、生鱼片、3分熟牛排等 。
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虽然生的食物味道鲜美 ， 但它含有多种细菌和寄生虫 ， 也很容易在体内诱发幽门螺杆菌的感染 ， 导致幽门菌超标 ， 在日常生活中 ， 食物要煮熟再吃 ， 避免吃过烫或过冷的食物 ， 都可以避免胃病的发生 。
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