大肠癌|男子查出肠癌晚期，后悔不已：原来大便早给了暗示，自己却忽视了
小李长痔疮5年了 ， 每次大便都会带点血 ， 看过医生但效果不大 。久而久之 ， 小李就习以为常了 ， 没有再去管这个问题 。
但从去年年底开始 ， 小李发现自己不仅大便时出血变多了 ， 大便次数也变多了 ， 有时还觉得腹部隐隐作痛 。小李以为是痔疮严重了 ， 就到药房买了些药和药膏 ， 但也没什么作用 。
为了可以“一劳永逸” ， 小李决定去医院做痔疮手术 。谁知医生检查完 ， 告诉小李可能不只是痔疮问题 。后来做了活检 ， 确定小李是直肠癌晚期 ， 而且因为肿瘤的位置较低 ， 无法保肛 ， 需要做造口手术 。
小李知道后 ， 一下子难以接受 ， 在诊室急得直拍大腿 ， 后悔不已 。
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如何预防早期肠癌的发生？
结直肠癌的病因目前尚不明确 ， 但临床数据表明直肠癌的发病与患者的饮食习惯、遗传因素以及所处社会环境都有关系 。目前基本被认可的直肠癌病因是动物脂肪和蛋白质的摄入过多 ， 加上膳食纤维的摄入不足 。预防直肠癌 ， 可以从以下三方面入：
【大肠癌|男子查出肠癌晚期，后悔不已：原来大便早给了暗示，自己却忽视了】1.控制体重 。有研究表示 ， 肥胖是诱发肠癌的重要因素之一 ， 因为肥胖使得过多的脂肪堆积在腹部及肠道 ， 影响消化和排泄功能 ， 长期肥胖的人更容易患各种癌症 ， 包括直肠癌 。
2.食纤维的食物 ， 帮助肠道蠕动 。少吃煎炒、高胆固醇、高脂肪的食物 ， 以及少吃猪肉、羊肉、牛肉等红肉 ， 要以清淡饮食为主 ， 多吃鱼肉、鸡肉等白肉 。
3.运动 ， 久坐不动是大肠癌又一重要的危险因素 。很多上班族经常在办公室一坐就是一整天 ， 建议坐的时间不宜太长 ， 可以每小时起来活动身体 。适当增加体育锻炼的时间 ， 提高日常运动量 。
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直肠癌并不少见 ， 许多年轻人都被确诊 。出现腹泻便秘反复交替、便血 ， 伴随腹痛、体重下降等情况 ， 一定要高度警惕 ， 不要轻易当成痔疮等肛肠疾病 ， 以免延误治疗时机 。平时的饮食和作息上也要多加注意 ， 防患于未然 。
参考资料：
[1]《癌症长哪看大便血色》.健康时报.2019-10-15
[2]《大便变细、便血、腹胀腹痛？我国每年新发42.9万结直肠肿瘤》.健康时报.2020-03-26
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