尿酸高|高尿酸的“祸根”被找到，医生强调：3类食物再馋也要管住嘴
痛风是一种十分常见的代谢性疾病，尤其是从近几年来看患上痛风的人逐渐上升，而且患病人群也越来越年轻化，一旦引发了痛风，所带来的疼痛感除了会影响人们的日常生活以外，还会严重影响到人体健康 。
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第三类：海鲜
海鲜吃起来虽然鲜美，且里面还含有丰富的营养物质和蛋白质，吃一些对于人体来说是有好处的 。但是海鲜是属于高嘌呤食物，所以尿酸偏高的患者一定要格外注意，食用太多非常的不利于对尿酸的控制 。
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尿酸偏高要怎么改善呢？坚持做好两件事，有效稳定尿酸
1.多补充降酸水
尿酸高的患者平时一定要多喝水，促进身体的新陈代谢，更有利于稀释尿酸的浓度，对于尿酸的排出也有一定的帮助 。
在喝水的同时还可以多补充一些葛条山栀酵液，它是由葛根、桑叶、菊苣、栀子、百合等药食同源的食材经过严格的科学配比，再搭配益生菌进行分解发酵将活性成分中的多糖大分子转化为单糖小分子，这样可以使人体更好的吸收，能够有效的降低尿酸，溶解体内的尿酸结晶，防止痛风发作，还能很好的保护肾脏健康 。
栀子：能够有效的排出血管中的垃圾，更好的稳定尿酸 。
葛根：能够疏通血管，增强肾脏排毒的能力，帮助肾脏更好的排出毒素和尿酸 。
菊苣：具有利尿消肿的功效，进一步加快身体排毒的速度，从而降低尿酸的水平 。
桑叶：具有清肺润燥、疏散风热、降血脂、降尿酸的功效 。
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2.改善饮食习惯
【尿酸高|高尿酸的“祸根”被找到，医生强调：3类食物再馋也要管住嘴】想要更好的稳定尿酸，除了要避免食用高嘌呤食物以外，平时还可以多吃一些低嘌呤的碱性食物，多补充一些新鲜的蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素和膳食纤维，在给身体提高所需的营养物质的同时，对于稳定尿酸也有非常好的帮助 。
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