月子中心|去了月子中心，才明白：大部分“产后抑郁”，是家人“逼”出来的
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?得到妥善、科学的照顾
专业的月子中心里的服务人员，也基本是专业的服务人员，孕妈不用担心她们会用传统的老方法照顾孩子 。
而且对孕妈自己的身体，也有专业的计划帮助恢复 。很多人以为一个人待在月子中心会比较无聊，但是有过经验的宝妈都知道：
“每天的生活被安排得满满的，除了给孩子喂奶，就是做锻炼了，根本没有时间无聊 。”
?没有外界的纷扰
刚刚生产完的孕妈，最需要的就是安静的休息，如果待在家里，免不了要被来探望的人打扰，但是月子中心就不一样了，基本杜绝了他人的探望 。
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?能杜绝大部分的产后抑郁
有的宝妈在生产后会抑郁，是因为内分泌的影响，很难用排解的方式治疗；但很多宝妈的产后抑郁与生产后熬夜照顾孩子，被剥夺睡眠或和家人争吵有很大关系 。
到了月子中心，宝妈和宝宝一起做得最多的事，就是喂奶，其他时候都在休息和做恢复锻炼，而且在那里还能结识到其他宝妈，基本不会抑郁 。
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当然，选到合适的月子中心，宝妈才能住得放心舒适，但如何判断一家月子中心是否好呢？
?环境
一个环境优美、安静、面积大、干净整洁、阳光充足的月子中心，才更适合宝妈住月子 。
特别是安静这一块，宝妈需要白天、晚上的来两趟才能知道具体情况，如果周围有施工场所和放音乐锻炼的大爷、大妈，就不用考虑了 。
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?别太相信所谓的“专业医生”
有的月子中心以有专业的医生来标榜自己的服务，但是宝妈在查它的经营范围也能明白，它们只是做护理的，而不是治疗的，而且，墙上的照片可能只是挂个职 。
虽然比较小的问题，护士也能看，但如果情况严重，还是需要去医院 。
?房间
如果是单独的套房，而且宝宝晚上有单独休息的地方，孕妈晚上有护士陪伴，也能恢复得更好 。
月子中心靠着自己的服务赚钱，因此，不可避免地会提供一些价格贵，但对孕妈没什么用的服务 。
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月子中心有哪些坑钱的项目？
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?美容
月子中心的美容项目一般没有专业美容院的效果好，而且还比专业美容院的贵，孕妈如果能休息好，皮肤状态基本也可以恢复，想做美容，不如等出月子后去美容院做 。
?产后康复
有些月子中心安排的产后康复项目，可能是不需要的，或在月子期间根本不能做的 。
比如，盆骨修复、腹直肌修复等 。
盆骨变宽是自然现象，在孕妈产后3~5个月的时候就基本可以恢复过来了，不用额外的修复 。
腹直肌若无法自己修复，也不是在月子期间做的 。
【月子中心|去了月子中心，才明白：大部分“产后抑郁”，是家人“逼”出来的】因此，去月子中心的宝妈，选择简单的套餐就可以了 。
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