月经|妇女节科普：女性4件事不妨来例假时“偷个懒”，子宫会感谢你
一年一度的女神节降至，有人送钱，有人送花，今日胡侃医生依然送健康！
月经作为女性身体健康的“晴雨表”，一直以来都是备受大众关注的 。不过月经比较特殊的一点是，虽然月经的状态可以及时反馈出子宫健康是否存在问题，但与此同时，月经也会给女性带来诸多身体不适，所以月经期间的身体保养是非常重要的 。
不过部分女性可能会因为对月经知识了解的比较匮乏而在月经期继续保持“生活常态”，这种经期习惯其实是不太健康的 。
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4、减肥
【月经|妇女节科普：女性4件事不妨来例假时“偷个懒”，子宫会感谢你】提到减肥，女性朋友都不会陌生，尤其是对于有超重烦恼的女性来说，减肥可能是生活中不可或缺的一件事 。部分有减肥需求的女性可能会抓住月经期食欲不振的特点来进行节食减肥，这种做法是非常不可取的 。
女性的身体在月经期是非常虚弱的，此时不仅不适宜减肥，而且还需要加强营养 。经期减肥会使身体抵抗力出现明显下降，时间长了，甚至会诱发营养不良和贫血问题 。
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严格遵守月经期的注意事项是非常重要 。如果经常违反禁忌事项，不仅容易对身体健康造成危害，同时也会使经期身体不适更加严重 。
所以女性朋友一定要提高对经期保养的重视度，尤其是不要认为身体暂时没有出现问题就不用过于紧张 。如果等到月经已经出现问题才开始进行经期调养，此时子宫所受到的伤害往往已经无法挽回，这种做法是非常不可取的 。
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