贫血|下蹲时间长了，再站起来就眼前发黑？两个原因，不都是贫血
社会的进步、科技的发展越来越让人们的生活质量不断提高 。现代社会是一个互联网信息时代的社会，对于很多交流都在电子产品当中得以实现，这在过去是想都不敢想的，这就是社会的发展 。很多人都会有这种经历，经过长时间的保持坐姿或者蹲下，突然站起身来，就会出现头晕目眩眼前一黑的情况发生 。很多人都会觉得会是自己贫血了，血液没办法第一时间供给到脑部，所以才会出现这种情况 。那么事实真是如此吗?下蹲时间长了，再站起来就眼前发黑?其实有两个原因，并不都是贫血 。今天我们就来聊一聊这件事，通过下面的文章来了解一下吧 。
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【贫血|下蹲时间长了，再站起来就眼前发黑？两个原因，不都是贫血】心血管方面疾病
其实上面的症状对于年轻一些或者身体好的人来说，不要片刻时间就会恢复 。可是对于心血管方面有疾病史的人，尤其是上了岁数的人来说，出现这种情况一定要警惕起来 。老年人的血管在经过常年累也的使用当中，不可避免的会发生血管弹性下降、动脉粥样硬化等等情况 。调节血压的能力也会随之下降 。如果久蹲之后站起身血液回流的速度会变得更加的缓慢，极易引起大脑长时间缺氧缺血而导致严重的后果 。所以一些患有心血管方面的慢性疾病比如三高人群都要时刻警惕此情况的发生，避免给身体带来更加严重的后果 。
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在日常生活当中可能避免不了久蹲的情况，所以我们久蹲之后如何避免出现头晕眼黑的情况呢?其实很简单，只要在起身的时候把自身的动作放慢，平缓的起身 。而不是突然性的就站起来，则可有效的避免起身后血液供给不足导致的眼黑头晕的情况发生 。这样做也能对血管脆弱的老年人起到很好的保护 。
综上，久蹲并不意味着贫血，它只是因为突然起身血液回流跟不上导致的，不用太过担心 。但是对于老年人来说一定要警惕这种情况的频繁发生，否则会带来比较严重的后果 。
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