脑梗塞|50岁后，出现“3多2晕1现象”，赶快查脑CT，脑梗来了
血管健康对人体有多重要 ， 可谓是不言而喻 。
经研究证实 ， 心脑血管疾病的发生多和血管内血栓的形成有关 ， 而长期不良的习惯 ， 让血液状态长期处于糟糕状态 ， 血管硬化形成血栓 ， 最终会共同指向一个结果——脑梗 。
对于中老年人来说 ， 如果处理不慎就会危及生命 。
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2、加强锻炼
随着年龄的增长 ， 再加上平时用脑的减少 ， 身体素质会大不如前 。可以选择适当的运动开帮助延缓衰老 ， 值得注意的是要选择让力所能及的、较轻缓的活动 ， 比如慢走、太极拳和打太极等 ， 都有助于促进血液循环 ， 防止脑梗的出现 。
3、调节情绪
百病生与气 ， 老年人因情绪紊乱而引发心梗、脑梗等疾病数不胜数 。当生气时 ， 心脏泵血负担加大 ， 流入血管中的血液太多 ， 很容易导致血管破裂 ， 从而引起心肌梗塞、脑梗等疾病 。
【脑梗塞|50岁后，出现“3多2晕1现象”，赶快查脑CT，脑梗来了】所以 ， 不管遇到什么事情 ， 都要平稳心态 ， 以一个好的情绪去面对 ， 这样才能避免气火攻心 ， 引起突发性疾病 。
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