脂肪肝|3个月暴瘦15斤!23岁杭州姑娘惊呆:明明在减肥,为什么还得脂肪肝

社交网络时代,修图软件、美颜滤镜把每个人的脸修成“蛇精”的样子,很多人甚至参照自己修图后的照片去减肥、整形,期望自己能像照片和视频中那么“好看” 。杭州的23岁女青年小柳(化名)就是这样 。
脂肪肝|3个月暴瘦15斤!23岁杭州姑娘惊呆:明明在减肥,为什么还得脂肪肝
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图源:视觉中国
小柳其实不胖,身高160厘米,体重108斤左右,属于标准身材 。但是,她脸型偏圆,每次和朋友们拍合照就显得特别“吃亏”,看上去胖胖的,要修好久的图才愿意发朋友圈 。小柳很纳闷,自己跟明星赵丽颖的脸型差不多,为什么自己拍照就显得脸那么“大”呢?在网络搜索了一番,她确信,“小赵”体重只有90斤不到,自己就是因为太“胖”,脸才会这么大 。
接下来,小柳参考网上的“哥本哈根减肥法 ”给自己制定了一套快速减肥方案:蔬菜焯水后只蘸一点点酱油吃,只吃去皮瘦肉和鱼虾,几乎不吃主食,拒绝甜食 。另外,为了防止“水肿”,减少调味料的摄入 。
经过“无欲无求”的3个月后,她的体重降了15斤 。但她也开始出现乏力、食欲差的情况 。几个月后的一次超声检查,偏瘦的小柳被查出了脂肪肝,难以置信的她又去杭州市红十字会医院放射科接受了磁共振检查,明确了自己的肝脏脂肪百分比:13.6%,确诊中度脂肪肝 。
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小柳很震惊:明明在减肥,脂肪肝为何反而上身?消化内科医生刘肄辉告诉她,脂肪肝不仅与胖瘦有关,也与代谢紊乱密不可分,脂肪肝形成的8种因素中,快速减肥就是其中之一 。
刘肄辉解释,肝脏代谢脂肪时,需要一种载脂蛋白分解脂肪 。当身体长期处于饥饿状态时,就无法获得能量和脂肪燃烧时所需要的载脂蛋白 。另外,过度节食期间,身体会大量调动其他地方的脂肪到肝脏,长期蓄积导致脂肪肝 。过度节食出现维生素或矿物质缺乏导致代谢过程中的酶活性降低,肝脏内脂肪代谢障碍 。这多种因素导致脂肪在肝脏内蓄积,时间一长便形成了脂肪肝 。所以,营养过剩和营养不良都可能导致肝脏内脂肪堆积形成脂肪肝 。
脂肪肝作为我国的第二大肝病,患病率高达25% 。发病率不断升高,发病年龄日趋年轻化 。有调查显示,城市白领人群脂肪肝的比例更是高达50%!以男性多见,但值得注意的是,近年来,年轻女性的脂肪肝发病率也在快速增长 。除了爱喝奶茶等高糖饮料、常吃外卖,长时间坐在电脑前不运动这些常见原因之外,恐怕与目前女性追求“骨感美”,对减肥降重的期望值过高,对自己更“狠”有关 。
刘肄辉认为,过快过急的减肥降重,危险程度很高,审美标准不该如此单一 。尤其是像小柳这样,体重基数本就不大的人,如果想要达到身材苗条的效果,更不可以进行快速节食减肥,应该要积极改善代谢,在减脂的同时增加身体肌肉含量 。
脂肪肝的检查与治疗
【脂肪肝|3个月暴瘦15斤!23岁杭州姑娘惊呆:明明在减肥,为什么还得脂肪肝】首先大家要认识到脂肪肝也是一种病,长久不愈也会导致肝硬化甚至肝癌,并非大家所认为的脂肪肝不要紧,但脂肪肝在发展到肝硬化之前都是一种可逆转的疾病,只要发现得早,改变不良生活方式,就有助恢复健康 。我的肝脏有多少比重的脂肪?我去健身一段时间,到底有没有效果,肝脏脂肪减少了多少?杭州市红十字会医院放射科搭载IDEAL-IQ多回波脂肪定量检测技术的磁共振仪就能检查 。检测全程不过12秒,特别适用于要了解脂肪肝的程度以及具体脂肪含量、监测健身期间的肝脏脂肪变化从而指导调整减肥计划的人群 。

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