胃炎|胃病的“祸根”找到了，远离胃病，少碰“3物”，少做“3事”
在困扰人体健康的诸多疾病中，胃病一直是生活中最常见的那一个，如胃炎、胃溃疡、胃癌等 。这些胃部疾病目前的患病人数都是非常庞大的，而且发病率近年来一直在呈现上升趋势 。
这种情况对人体保养可谓是非常不利，胃部健康一旦出现问题，是很容易导致身体营养不良和负面情绪增多的，时间长了，若导致抵抗力、免疫力下降的话，甚至有可能会引发寿命缩短 。
那么针对这一问题，应该注意些什么呢？下面就来给大家介绍一下预防胃病应牢记的少碰“3物”、少做“3事” 。
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2、大量饮酒
在平时生活中，很多人都有饮酒习惯，尤其是当心情不好的时候，有的人甚至会选择长期醉酒 。这对身体健康的负面影响是非常严重的，尤其是对肠胃健康而言 。
大量饮酒对胃粘膜的损伤非常大，胃粘膜一旦受损，肠胃就会受到胃酸的强烈刺激，这是很容易诱发胃部疾病的 。
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3、共用餐具
对于用餐卫生，大家务必要引起关注 。尤其是对于频繁在外就餐的朋友来说，如果不注重用餐卫生的话，是很容易因卫生问题而导致幽门螺旋杆菌感染的 。
所以大家在平时生活中一定要加强公筷和分餐意识，千万不要经常与他人共用餐具 。
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以上是预防胃部疾病的注意事项介绍 。对于胃部保养，大家一定要提高关注并且摆正态度，想要拥有健康的肠胃，积极养成并长期坚持健康的生活习惯和饮食习惯是非常重要的 。
【胃炎|胃病的“祸根”找到了，远离胃病，少碰“3物”，少做“3事”】如果抱着侥幸心理认为偶尔不注重饮食健康就不会对肠胃造成不利影响的话，是无法真正做到保护肠胃健康的 。对此，大家一定要引起重视 。
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