长寿|研究发现：脖子粗、肚子大的人基本和长寿无缘！
日子好了，人也开始发福了，尤其运动少了，导致肚子越来越大，脖子越来越粗.....
2020年11月，《国际肥胖杂志》上发布的一项研究警告说，脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢风险高和机体炎症 。
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研究结果显示，脂肪在颈部的堆积，既有双下巴或下颚等浅表的沉积，也有位于肌肉之间和颈部周围较深的沉积，这与体重或肥胖程度直接相关 。更重要的是，颈部脂肪堆积，尤其是肌间，与发生更大的心脏代谢风险以及炎症有关 。
研究表明，啤酒肚即提示内脏脂肪组织的积聚，是与心脏代谢风险和慢性炎症最密切相关的因素之一 。而颈部脂肪组织的堆积，如双下巴乃至颈部更深部位脂肪堆积，与内脏脂肪堆积一样危险 。
肚子大——中心性肥胖！
到了一定年纪，很多人都会有发福的迹象，肚子变得“滚圆”，也就我们常说的“啤酒肚” 。肚子“滚圆”，说明腹部脂肪堆积很多，这样肚子里的器官也被大量脂肪包裹 。就算体重是达标的，如果肚子还是滚圆的话，那么可能身体存在一些与肥胖相关的疾病，比如脂肪肝、高血压，糖尿病，糖尿病等一系慢性疾病 。
俗话说“肥胖乃百病之源”，而中心性肥胖最可怕的危害在于会导致各种慢性疾病的发生，比如：
1. 脂肪肝
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地 。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝 。中国医学前沿杂志2012年第4卷刊登的一篇关于《中心性肥胖与非酒精性脂肪性肝病》的研究指出：中心性肥胖是导致非酒精性脂肪肝最重要的因素！
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2. 糖尿病
腹部肥胖会影响新城代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病 。2014年青岛疾控中心发布的一项研究《中心性肥胖与糖调节受损、2型糖尿病的关系》中指出，中心性肥胖导致的腰臀比异常，与血糖调节异常和2型糖尿病的发病都有关 。
3. 癌症
哈佛医学院副教授Giovannucci及其他研究人员曾对40～75岁之间的健康男性进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm与腰围>
4. 心脏病
【长寿|研究发现：脖子粗、肚子大的人基本和长寿无缘！】《英国医学杂志》曾经刊登的一个报告表示，中心性肥胖肥胖可能会引起突发的致命心脏病 。这样的结论也得到了国内研究的证实，2018年中华流行病学杂志刊登一篇《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》发现，中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素，缺血性心脏病风险随中心性肥胖测量指标腰围的增加而增加 。
脖子粗——多种疾病缠身
脖子粗的人给人感觉就是肥头大耳、脖子粗！这样的人如果不注意，也往往很难长寿 。多个研究发现，脖子粗的人血脂异常的可能性更大，更容易得高血压、心脏病和脑溢血等多种疾病 。
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1. 心脏病
颈围是测量心血管危险性的一大指标，脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，更需要警惕冠心病 。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号 。2017年新医学期刊发布了一篇关于《颈围与冠心病的相关性分析》的研究，研究发现：
男性：颈围在36.38cm以上的人群，冠心病发病风险增加，颈围在36.38-37.80cｍ的人群的冠心病发病风险最高！
女性：相对于颈围在32.28cm以下的人群，颈围在33.60-35.35cm区间的女性人群的冠心病发病风险增加了1.42倍，而颈围在35.35cm以上区间的女性人群的冠心病发病风险则增加了 2.54倍 。
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