月经量|月经量很少，只来两三天就结束了，和什么有关？怎样调理？
每位女性对自己的月经是都是非常敏感的，尤其是在月经出现异常的时候，自己又不好意思去医院做相关的检查，常常会在网上看一些关于月经异常的情况 。
女性月经来潮是生殖能力的展示，如果月经出现问题，不及时的解决很容易托出大问题，对女性的生育能力造成一定的影响 。因为身体素质的差异，女性来月经的时间和周期也是大相径庭 。但只要月经量在20-60毫升之间，周期在3-7天就属于正常的情况 。
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女性在绝经之前，月经;量和月经天数也会出现减少的情况 。女性有月经来潮的时候，也就有月经结束的时候，女性的月经在45-55岁之间会出现绝经的情况 。这个时候的女性卵巢机能出现下降，雌激素的分泌也会逐渐减少，月经周期和月经量也会出席减少的情况 。这种情况是非常正常的，女性也不必忧虑，及时的调整心态，就能更好的度过绝经期 。
月经量少，月经周期短，如何调理?
月经期间注意保暖，避免吃生冷辛辣的食物 。不仅要给自己的腹部保暖，头部也要保暖，尤其是在洗头之后要及时的吹干，避免出现受凉的情况;生冷辛辣的食物会刺激女性的子宫和卵巢，导致月经排放出现异常，这个时间对最好忌口，以免月经紊乱 。
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多休息避免劳累，注意私密处的卫生 。月经期间的女性在日常生活中要多休息，一些重活或是长期弯腰的工作最好避免;每天保证4个小时换一次卫生棉，睡觉之前，最好用温水清洗私密处，避免长时间的不换卫生棉，出现细菌滋生的情况 。
【月经量|月经量很少，只来两三天就结束了，和什么有关？怎样调理？】女性月经量偏少，而且两三天就结束了，和很多因素有关，如果在来月经的时候还出现了明显的其他不适，最好及时的去医院检查，避免长时间的月经紊乱，危害子宫健康 。月经来潮的时候要注意保暖，避免出现腹部受凉的情况，一些不利于月经期间做的事情最好也要避免 。
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