按摩|推拿按摩“越痛越好”？按错了，当心疼的你动弹不得！
较真要点：疼痛是身体的一种自我保护 。当我们的手被针扎了一下会自动缩回来，就是因为知道这个痛是对我们不好的 。同理，如果按摩越按越痛，也是身体在警告我们——这个力已经超出了我们的负荷，再继续下去会受伤 。
吴先生是一位34岁的外企白领，平时工作很忙 。最近一次加班劳累后，他感觉腰痛又犯了，于是像往常一样去附近的休闲中心按摩推拿 。
但在按摩过程中，他感觉腰上某些点被按到的时候特别刺痛，有几次甚至痛得他叫出声来 。按摩师却告诉他：“没事的，按得越痛效果越好 。”还用脚掌给他揉踩腰部 。
过了一会，按摩师又说他的腰椎关节有错位，给他扳了一下，扳得“咔咔响” 。这么“一顿操作猛如虎”，吴先生的腰痛不但没有缓解，反而加重了，疼得他动弹不得！想下床都寸步难行，就像僵住了一样！
吴先生就纳闷了：“我之前也来过这家店，试过同样的按摩方法，一直感觉效果挺好的 。为什么这次按完就动不了了呢？”
这下按摩师也傻眼了，无奈之下，只能打120，把他送到医院 。经过拍X光片和体格检查，医生发现，他是急性腰椎软组织损伤刺激到神经根，引起的疼痛导致活动受限 。但暂时没发现有腰椎间盘突出和马尾神经损伤 。
推拿按摩，这种很多人在假日里都会选择的放松减压方式，为啥反而加重了吴先生的腰痛呢？腰酸背痛的人，还能去按摩吗？
今天，我们就来讲讲腰痛按摩的注意事项 。
推拿按摩并非“越痛越好”
按摩推拿作为一种保守治疗的方法，可以缓解背部肌肉紧张，促进局部组织新陈代谢 。
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来源：腾讯医典医学插画
有人会担心：突出的椎间盘终究没有根除，以后会不会很容易复发呢？
的确，腰椎间盘突出会导致椎间孔代偿空间变小，如果小关节再次错位，可能再次出现相关症状 。
但是，这种情况只要定期做手法复位即可 。很多人可以和突出的椎间盘长期“和平共处”，也就没有手术切除的必要 。
什么样的病人才需要做手术？
单纯感到“腰部疼痛”，并不是手术的指征——哪怕腰痛得动不了，大多数也只是局部神经根受到刺激、产生了炎症而已 。只要在急性期通过药物消除炎症，疼痛就能得到缓解 。
如果经规范的保守治疗半年左右，相关症状都没有明显改善，才考虑做手术 。或者腰椎间盘突出症患者，突出物比较大，压迫到了马尾神经，出现大小便失禁、会阴部麻木、知觉减退；或是压迫到神经根，导致一侧下肢突然无力、发软，整个人像瘫软了一样，这时候就要尽快手术了 。
多看医典：手术治疗腰椎间盘突出症有讲究
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参考文献
【按摩|推拿按摩“越痛越好”？按错了，当心疼的你动弹不得！】[1] 许耀丰. 手法治疗腰椎间盘突出症即刻MRI量化分析[D]. 上海中医药大学, 2006.
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