维生素d|人体缺乏维生素，身体会收到哪些“信号”？教你对症补充维生素( 二 )
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虽然维生素的人体健康有着重要作用，但补充维生素并非多多益善，摄取过量维生素可能会给身体带来负面影响，引发多种疾病，甚至还会致癌 。因此日常应膳食均衡，适量摄取维生素，千万不要过量，对症补充才是长久且有效之计 。
参考资料：
[1]维生素防癌还是致癌？看你怎么吃！.人民网健康，2016-09-17
[2]一天8颗维生素，半个月后肝衰竭！医生劝你没病没灾千万别乱补！.健康时报，2021-06-06
[3]维生素： 你不能缺少的微量元素.人民网-科普中国，2016-08-04
[4]维生素服用不当变“毒药”.南方日报，2016-06-21
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