宝宝|让宝宝远离窒息、猝死意外，孩子“睡眠安全”的7大注意事项宝宝|睡眠|婴儿

睡眠问题是人类的一大问题，一个良好的睡眠状态可以让你精神饱满，精力充沛，对健康身体的维持也有一个很好的作用。
如果睡眠情况不佳，不仅对于大人来说是严重的，对于正在生长期的孩子来讲更是致命的。
严重的甚至会在睡眠中发生猝死现象！
婴儿猝死症(SIDS)是指初生至一岁的婴儿在睡眠时突然死亡，且死因不明。
目前专家仍未能预测哪些婴儿会死于婴儿猝死症。
采取有效的预防方法，可减低婴儿罹患婴儿猝死症的风险。
你了解孩子的睡眠特点吗？
【宝宝|让宝宝远离窒息、猝死意外，孩子“睡眠安全”的7大注意事项】宝宝在妈妈的子宫里不分昼夜，所以在初生一、两个月也一样，疲倦便睡觉，每次睡眠时间通常不超过3-5小时，他们大约一半的睡眠都属於浅睡状态，很容易醒来。
到三个月大后，宝宝开始可以连续睡更长的时间，而且有三份之二的睡觉时间会在晚上，到大约五至六个月，有大约五成的宝宝可以在夜晚连续睡上六小时。

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想和宝宝同住一屋方便母乳，应该注意什么？
对于那些需要频密喂哺母乳的妈妈，最好是将婴儿床放到自己的床边。
每当婴儿需要吃奶，妈妈可抱起他，坐或躺着喂哺。当婴儿吃饱后，便把他放回自己的床上。
这做法不单方便喂哺母乳，同时还可达到以下的好处：
让妈妈容易观察婴儿的需要而作出适当的回应。
减低妈妈对婴儿睡眠安全的担心，让妈妈可以安睡。
可避免因与婴儿同睡一床而可能增加婴儿窒息或婴儿猝死症的风险。
有助婴儿建立良好的睡眠习惯，无须依赖吸吮妈妈的乳房或只会在妈妈怀中才能入睡。

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其他保障宝宝安全的要点
与宝宝共睡一室，但宝宝要有自己的床，不应与大人同床
宝宝床栏柱的间距要少于6厘米 (2.5吋)
当你独留宝宝在床的时候，切记把床栏拉上并闩妥
床褥尺码要与宝宝床配合，防止宝宝翻滚到缝隙
最后再强调一下，让孩子在自己的小床上，养成规律地独自睡觉的好习惯，不仅是孩子安全的要求，也是促进孩子生长发育的要求。
愿每个孩子都能夜夜安睡，健康成长~

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宝宝|让宝宝远离窒息、猝死意外，孩子“睡眠安全”的7大注意事项

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