血块|经血颜色深，排出很多小血块，是怎么回事？女性朋友要清楚
在男性眼中女性是一种可以连续几天流血却不会死掉的生物 。其实由于女性特殊的生理构造 ， 每到经期的时候就会流出一定量的经血来保证子宫的健康 。而这些经血所反映出来的一些情况 ， 和女性的健康状况也有非常直接的关系 。有些人会发现自己流出来的经血颜色发黑 ， 里面还有一块一块像小肉丁一样的东西 ， 这正常吗？
经血颜色深 ， 排出很多小血块 ， 是怎么回事？
月经是女性身体健康的“晴雨表” ， 出现异常的变化 ， 可能是出了什么问题 。来月经的时候 ， 偶尔出现血块是不用担心的 ， 这是正常的现象 。在内膜脱落的过程中 ， 还没有来得及形成碎片 ， 就会出现像肉一样的血块 。
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当在出现血块的同时 ， 还伴随着小腹坠胀的现象出现 ， 可能是吃凉的吃多了 。也有本身就体内寒气多的女性 ， 会出现明显的痛经现象 ， 还很容易排出血块 ， 这样的现象出现 ， 就是在提醒女性要及时驱寒气 ， 暖和身子 ， 血块也不会出现了 。在经期需要禁止吃生冷食物 ， 多吃温补的食物 ， 红枣、红糖就很不错 。
也有部分女性出现血块 ， 是因为工作压力大 ， 自己不能及时的缓解 ， 也可能会出现月经有血块的现象 。这样的情况下 ， 需要及时释放压力 ， 好好的休息 ， 让身体恢复精气神 ， 不仅能够缓解月经异常 ， 整个人看着也精神了不少 ， 更有干劲 。
出现血块如何缓解？
女性在出现血块的时候 ， 基本上都是和受凉是有关系的 ， 最好能及时地做好保暖的工作 ， 做好经期的“三多” ， 帮助安稳顺利地度过经期 。
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多穿衣服：
注意保暖 ， 最先要做的就是及时的添加衣物 。现在白天温度高 ， 但是早晚还是比较凉爽的 ， 需要穿外套 ， 最好不要穿露脐或者是露肩的衣服 ， 有点冷了 ， 还要避免洗冷水澡 。
多喝热水：
虽说这句话听着不好听 ， 但是对于月经期的妹子 ， 真的是很不错的 。多喝点热水 ， 能够很好的逼出体内的寒气 ， 减少血块的出现 ， 痛经也改善了不少 ， 感觉很舒服 ， 不妨常喝点 。
多泡脚：
泡脚是个很好的养生的方法 ， 女性在平时多泡泡也是很不错的 。
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另外 ， 需要稳定自己的情绪 ， 你会发现身边有很多女性 ， 在那几天情绪会莫名的暴躁 ， 乱发脾气 。因此这个时期 ， 女性要学会控制好自己的情绪 ， 家人要多些关爱和理解 。
【血块|经血颜色深，排出很多小血块，是怎么回事？女性朋友要清楚】偶尔出现像指甲一样大的小血块是没有关系的 ， 但若是经常出现 ， 或是形状比较大的话 ， 就要注意了 ， 很可能是身体中寒气太重 ， 血气凝结导致的 ， 这时候要注意多多保暖 ， 多吃一点温热好消化的食物 ， 喝点红糖姜茶 ， 用热水泡泡脚 ， 不要久坐 ， 经过多方面的调节 ， 就会有所改善了 ， 女性一定要重视起来 ， 积极改善 ， 让子宫变得更健康 。
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