半月板|超级带货主播手术上热搜！专家提醒：这种病年轻人高发，运动前你需要这样做
日前，主播薇娅在微博上晒出了自己在医院即将做半月板缝合手术的照片 。
文章图片
它的作用类似于机器轴承中的橡胶垫，起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和润滑膝关节的作用 。如果半月板受到了损害，发生撕裂，就会造成关节卡压，甚至关节软骨损伤，我们的膝盖就会感受到疼痛，并且可能发生肿胀、发出响声 。
文章图片
“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂 。”浙大一院骨科蔡友治副主任医师说，他也是薇娅的主诊医师，“很多患者在运动之前没有做好充分的热身运动，在运动过程中对抗比较激烈，就很可能会造成半月板撕裂 。”
文章图片
特别像羽毛球、足球这两项运动，因为在运动时膝关节有一个极力旋转的动作，半月板会随之扭转运动，极有可能发生损伤，所以年轻人是半月板损伤的高发人群 。蔡友治医师介绍说，绝大部分半月板损伤患者都是剧烈运动造成，年龄集中在20岁至40岁之间，男性居多，其中10%至15%的患者需要进行手术治疗 。
另外，还有可能是长期的慢性磨损造成半月板损伤，比如经常爬山、从事重体力活动等，这些患者一般没有明显的外伤史，但这些活动对膝关节半月板造成日积月累的缓慢磨损，最终发生撕裂 。
半月板损伤后该怎么办？
半月板损伤的治疗分为急性期治疗和慢性期治疗 。
急性半月板损伤或损伤早期，一般要采取冰敷，加压包扎，停止活动，休息和抬高患肢 。
若关节严重肿胀积血可抽出部分液体或积血，用弹力绷带压包扎2-3周，佩戴支具固定，受伤后可立即或症状好转后至医院就诊，行核磁共振检查明确损伤程度，选择治疗方案：
文章图片
1
Ⅰ度损伤，半月板轻微退变，或仅仅裂开一个很小的缝隙
首选上述保守治疗，物理治疗可有效地缓解伤后疼痛、肿胀等不适症状，等症状好转后，可逐渐开始行半月板康复锻炼 。
2
Ⅱ度损伤，半月板中度退变，裂开较大一个缝隙，裂隙没有达关节面
首选保守治疗，上述基础上，可以服用消炎镇痛药，减轻关节内炎症因子 。
关节腔注射润滑剂(玻璃酸钠)，增加关节液的黏滞性和弹性，从而保护病变的半月板 。
Ⅱ度损伤保守治疗1-2月后，症状未予缓解，可行手术治疗 。
文章图片
3
Ⅲ度损伤，代表半月板撕裂性损伤，裂隙达到关节面
急性外伤引起的Ⅲ度损伤，往往需要尽快手术治疗;
慢性期症状不明显的，可行保守治疗，症状明显并有绞锁，则需关节外科微创手术治疗 。
文章图片
一般来说，患者描述的症状，医生体检的体征，核磁共振报告的结果三方面都符合半月板损伤的诊断，才能判断是否应该手术 。
手术都是在关节镜下微创操作，切口不到1cm，手术几乎不留疤痕，手术风险低，并发症相对较少 。
手术方法有半月板切除术，半月板修整术，半月板缝合术，半月板移植术 。
文章图片
我们该怎么保护它？
要保护好这块板，最关键的还是要做好热身运动准备，同时在剧烈运动时做好防护工作 。
“在运动前一定要做好腿部的拉伸，像膝盖、脚踝等处都要尽可能进行旋转、屈伸 。”蔡友治医师说，“运动时要带好护膝、护腕等，尽量避免剧烈的冲撞 。还有，小孩子玩闹时，家长也要注意看一把，尽量避免关节发生剧烈碰撞 。”
推荐阅读
- 湖南省人民医院|邻居家的猪“热死”了，男子买回便宜板油炼成“夺命猪油”险丢命
- 板油|邻居家的猪“热死”了，湘潭男子买回便宜板油炼油，结果全身剧痛差点没命
- 比德尔塔|比德尔塔更危险！专家：明年或出现新冠“超级变种”
- 国家医保局|让一家医院吐出9000万！超级医保局的三年“打虎记”
- 抗生素|已致4人死亡，所有抗生素均无效：“超级真菌”在美国首现人传人
- 老人|老人憋气半月来门诊看病，医生却说：“你的病，我没有办法了！”
- 蘑菇|搬板凳听专家讲蘑菇的事儿｜又到一年食菌季，食用蘑菇需谨慎（二）
- 血小板|真真假假血小板
- 杭州|杭州一烧烤店老板为生意一直忍住腹痛不愿手术，等到想做时却麻烦了……
- 推拿|52岁台州男老板“孕”6个月，推拿按摩“卸货”不了！竟是它在作妖……