痛风石|尿酸升高，长出痛风石，还能逆转吗？尿酸高的人该怎么控尿酸？
慢性疾病对人的身体危害还是比较大的，在患病前期的时候，可能症状并不是非常的明显，但是如果后期治疗不佳的话，有很多的并发症出现，破坏人的身体健康 。高尿酸就是其中一个，高尿酸疾病会使人患上痛风，而且对人的肾脏健康影响也很大 。有的患者在后期，身体上会出现痛风石，降低患者的生活质量 。有的患者就想要知道，如果身体中尿酸升高，长出痛风石，还能逆转吗?尿酸高，该怎么控尿酸呢?
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患者的病程越长，痛风石的形态越大，在人的身体中数量也会相应变多，这样的痛风石是没有办法消除的，因此要早发现早治疗 。有的患者降解身体中的这个“石头”，花了5年的时间，长时间形成的这种石头，基本上就要花长的时间去降解它 。
尿酸高的人，该怎么控尿酸?
长出这种“石头”和人身体中的尿酸成分较高有关，而人身体中的尿酸成分高，又和人的饮食有关，饮食习惯不好就可能使人患上高尿酸疾病，平时喜欢吃海鲜、喝大骨汤、吃火锅的人，会使自己身体中的尿酸水平升高，长出这样的“石头” 。所以要注意调整自己的饮食，这些含有高嘌呤物质的食物少吃，尽量清淡饮食 。
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在晚上不要经常的熬夜，这样会使自己的内分泌失调，不利于自己身体的循环，造成代谢减缓 。代谢降低，人身体中的尿酸物质就不能够及时的被排出，大量的尿酸在人的身体中，自然就会形成痛风石 。所以要保持一个良好的生活习惯，不要熬夜 。
多喝水，其实有很多人每天的饮水量是不达标的，喝水可以增强我们身体代谢，促进血液循环，疾病自然就不容易找不上我们 。喝水可以稀释尿酸成分，使人更快的将这些物质排出，一个健康的成年人，每天的喝水量应该保持在1700毫升左右，从现在开始做起 。
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【痛风石|尿酸升高，长出痛风石，还能逆转吗？尿酸高的人该怎么控尿酸？】如果是情况确实比较严重的人，自己是没有办法控制尿酸，可以找到医生，合理的使用一些降尿酸的药物，千万不要自己擅自使用，在医生的指导下进行 。
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