血压|血压值超过多少就需要吃降压药了？早上吃好，还是晚上吃好？
“我爸查出高血压了!”
【血压|血压值超过多少就需要吃降压药了？早上吃好，还是晚上吃好？】高血压是现在非常多见的一种疾病，曾有人做过调查，发现我国的高血压患者已多达3亿 。患上高血压之后，如果不注意降压，身体会受到伤害，只有积极的进行调理，才能保证身体的健康 。高血压有不同的类型，如果是原发性的高血压，就需要长期用药来控制血压，如果是继发性的高血压，就需要找出血压高的诱因，然后针对性的去改善就可以了 。
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血压持续升高的危害是非常大的，想要将血压控制在平稳的范围内，就需要定期进行测量，如果发现异常，就可以及时的进行调整 。患上高血压之后，应远离烟酒，香烟和酒精都具有刺激性，会对血管造成伤害，如果血压升高的同时再抽烟喝酒，就相当于是双重伤害，可能会加快血管硬化的速度，或会诱发心血管疾病 。
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高血压患者适当的运动是可以的，坚持运动可促进血液循环，可提高调节血压的能力，可避免肥胖，对于控压是有帮助的 。但不建议运动太剧烈，否则血压波动会比较大 。另外，高血压多喝水对身体也是有好处的，补充充足的水分可促进血液循环，可降低血液黏稠度，对于稳定血压也有一定的帮助 。
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