睡眠|颠倒黑白，甘愿做夜里的“拼命三郎”，这样做的代价真的值吗？( 三 )
但当他坚持这种睡眠习惯时，他认为是值得的 。
Fuller说：“虽然这听起来很无聊，但我发现做起来还是感觉不错 。当我醒来时，我感觉很轻快，且精力充沛 。如果某一天我的时间表混乱了，我在第二天醒来就会感觉不好 。我已经有很强的动力坚持我的作息习惯了 。”
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