湿气|湿气重的人尽量少吃这3种水果，可能会影响身体健康，早知早受益
随着现代生活压力的增加，很多人都会把自己所有的精力都投入到事业中去，以至于都忘记了关注自己的身体健康 。现在最常见的一种疾病就是体内的湿气太重，很多人都不太注意自己体内的湿气，可若是湿气在体内的时间过长，就会严重影响我们的正常身体状况，比如说肥胖就是湿气重所导致的一种现象 。
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3.西瓜
【湿气|湿气重的人尽量少吃这3种水果，可能会影响身体健康，早知早受益】西瓜是很多人在夏天都喜欢买的一种水果，炎热的夏天正好来一块冰凉的西瓜，清凉解渴 。让人们在心情烦闷的时候起到清热解暑的作用，但是大部分的人都不知道，西瓜其实是一种寒性水果，它可以锁住身体内的水分，湿气重的人本身身体内的水分就特别多，寒性食物吃多了，又会让身体中的水分排不出去，就会使体内的湿气越来越重 。接着就会出现水肿、大便不成形等情况 。而且食用过多还会对脾胃有一定的伤害，会对消化吸收造成一定的影响 。所以这种寒性水果最好是不吃 。
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