肝脏|爱喝酒的人，身体若有4个表现，肝脏或已“破烂不堪”，要重视
众所周知，肝脏是人体的重要器官，它承担着代谢功能，并且还可以储存肝糖，以及制造消化系统中的胆汁，在其功能良好时，才能帮人体维持生理机能 。
可是现如今越来越多的人有暴饮暴食，通宵熬夜以及经常酗酒等习惯，使得肝脏遍体鳞伤，特别是常常喝酒的人，更会给肝脏增加代谢的负担 。
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4、蜘蛛痣
所谓的蜘蛛痣，其实就是患者的皮肤表面会出现类似于蜘蛛形状的斑点，这是因为肝脏有了健康隐患，无法继续抑制雌性激素的生成；
在这种情况下，大量的雌性激素便会不断的刺激毛细血管，进而使血管扩张充血，最终以蜘蛛痣的形式呈现了出来 。
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避免肝脏出现疾病，生活中要做好预防的措施 。
1、远离酒精
酒精可以麻痹神经缓解压力，但也要适量，一般而言，男性每天的饮酒量应该控制在25克，女性则为15g 。当然，如若不想肝脏出现疾病的话，正确的方式是直接戒酒 。
【肝脏|爱喝酒的人，身体若有4个表现，肝脏或已“破烂不堪”，要重视】2、规律三餐
俗话说病从口入，因此，护肝脏也要从饮食入手，平日里少吃发霉辛辣和刺激性强的食品，多摄取蔬菜水果 。
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3、不要熬夜
熬夜其实也会在一定程度上损伤肝脏，主要原因在于晚上十一点到凌晨一点钟是肝细胞修复的时间，如果人体没有进入睡眠状态的话，难免影响肝脏的修复 。再加上熬夜还会出现代谢紊乱的情况，更会给肝脏增添负担 。
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总而言之，对于经常喝酒的人群而言，肝脏出现健康隐患是早晚的事，所以我们必须提高警惕，一旦发现身体上有了上文中提到的蜘蛛痣腹泻，酒量变差，体重急剧下滑等症状；
首先要做的是去医院进行全面的检查，假如是肝脏已经出现了问题，还得听从医生的嘱咐，积极治疗，才能避免肝脏功能持续下降 。
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