指甲|你为什么总喜欢抖腿、啃指甲？
较真要点：抖腿综合征，也叫做不宁腿综合征，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像 。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别 。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素 。
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先从抖腿说起吧
俗话说
每一个抖腿的人
上辈子一定是丢了缝纫机的天使
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抖腿这事呢
古人也抖
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老祖宗他们认为
抖腿是一种轻浮、破败相的表现
抖腿抖得太多
就会抖光自己的好运和福气
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怕了吗
但认真说
每个人抖腿的原因
都不太一样
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如果有一天你发现
抖腿抖得自己控制不了了
而且还很疼
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这可能是得了
抖腿综合征
或者叫它不宁腿综合征
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【指甲|你为什么总喜欢抖腿、啃指甲？】就这么说吧
这是一种神经性疾病
不仅自己会病
还可能遗传给下一代
虽然下一代
离你们还很远
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大多数情况下的抖腿
都是无意识行为
还没上升到病的地步
全神贯注做一件事的时候
一般都不会抖腿
抖腿的时候
可能是你注意力不集中
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反思一下
每天上课的前十分钟
你们是不是还能专心听课
最多半小时之后
就开始抖腿的抖腿
转笔的转笔
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精神长时间紧张时
就需要一些肢体行为
缓解紧张
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举个栗子吧
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也就是说
适当抖腿
可以促进血液循环
血液循环好
大脑会更清醒
总没有人能一边抖腿
一边睡着的
在这样的情况下
你们可以缓解紧张、焦虑的心情
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调整好状态
去做接下来的事
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啃指甲的行为
在儿童和青少年中间
比较常见
并不是说成年人就不啃
只是比较少
为了防止你们啃指甲
父母也许会在你们手上涂上
辣椒水或风油精
一口下去
这酸爽
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但喜欢啃指甲的原因
也各不相同
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啃指甲
其实是一种咬甲癖
这是一种口腔强迫习惯
或者形容它为功能错乱行为
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大概就是这个意思
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