脂肪肝|重度脂肪肝患者20天减10斤，他怎么做到的？医生跟您讲一讲
现在人吃的好了，但各种各样的病却变多了 。很多人去体检是为了预防疾病，但是在体检过程中，却意外发现自己有一种或多种问题，脂肪肝就是现在很常见的一种肝脏问题 。可能由于我国是肝病大国，不少朋友对于脂肪肝的认知有错误，有人觉得脂肪肝不是大病，不用太在意，也有人觉得很严重，自己消极治疗了，尤其是已经发展成重度脂肪肝的情况 。
不过，肝病医生想告诉大家的是，脂肪肝是可以预防可以治愈的，尤其刚开始发现时是轻度脂肪肝，患者有足够的信心和行动，是可以治愈脂肪肝的 。即便是病情处于发展中了，也建议患者不要有消极的态度，要积极诊治 。
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这位重度脂肪肝患者做的就是比较正确的，他没有刻意节食减肥，日常饮食是正常的，大大减少了高热量食物的摄入，这有利于减轻肝脏代谢负担 。
除此之外，对于脂肪肝患者来说，还有一些食物也不宜多吃，比如霉变食物 。要知道，一级致癌物黄曲霉素就喜欢躲在霉变食物中，若是经常接触，肝细胞会受到很大损伤，容易加重脂肪肝 。
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还比如酒精，不管是白酒啤酒还是其他含有酒精的饮料，建议脂肪肝患者都不要饮用 。酒精对肝细胞的损伤同样非常大，若已经有脂肪肝还喝酒，肝功能难以好转 。
想要肝脏健康，不管有没有脂肪肝，饮食上的这些注意点都是适用的，尤其对于体重超重的人而言，更要注意，不过，脂肪肝并不是胖子的专利，瘦子、经常酗酒、久坐不动的人也比较容易中招，生活中要学会预防 。
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【脂肪肝|重度脂肪肝患者20天减10斤，他怎么做到的？医生跟您讲一讲】总之，脂肪肝这种肝病是可以逆转的，发现的越早，越容易治愈，查出脂肪肝要积极控制体重，但医生提醒大家也不要减得太快，以免之后出现副作用，脂肪肝患者减重要牢记“科学饮食、有效运动”这八字健康减重的方法 。除了运动，上文还说了一些饮食上要注意的点，也别犯错，坚持做到位，或能早日消除脂肪肝 。
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