减肥|胖瘦标准怎么界定？体重控制在多少才是健康的？如何健康减肥？( 二 )
文章图片
计算完了自己的体重指数，相信你对你自己目前的体重情况已经有了一定的认识 。是需要继续保持，还是需要减肥呢？我们听到的减肥方法或者各种偏方有很多，在决定进行的时候，一定要在以保证身体健康不受侵害的基础上去减肥 。别最后体重减下来了，健康却没有了，弄了个得不偿失 。
推荐阅读
- 尿毒症|符合4个标准的人，肌酐升高后也不有担心尿毒症
- 减肥|妹子极端节食运动减肥，15个月减了140斤，然后事情就开始不对了……
- 2型糖尿病|2021新血糖标准已更正，更改为4.4-7.0mmolL？看专家怎么说
- 姑娘|姑娘做减肥手术，第二天后悔了：早知道这样，我宁愿胖着
- 身高|孩子3-18岁身高标准表，你家孩子达标了吗？不知道的家长赶紧收藏
- 热量|这10种的确是健康食品，但热量也高到爆炸，减肥的你避一避
- 月经|月经正常要达到的4个标准，多数女生都不知道，快查查是否符合
- 水银事件|理想水银事件车主确诊汞中毒，称检测值超生物接触极限，是中毒标准10倍
- 足月儿|过37周就是“足月儿”？没想的那么简单！需得满足几个标准才行?
- 减肥|比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了