甲状腺|甲状腺切除后只能活六年？辟谣：活多久并无定数，主要看个人甲状腺|饮食

现如今，你会发现身边越来越多的人有甲状腺方面的问题。尤其是很多女性都有甲状腺结节的困扰，面对甲状腺问题，有两种极端态度，有的人一出现问题就很慌张，担心会不会形成甲状腺癌，会不会对自己的寿命有影响。还有一部分人就全然不为所动，本着大不了就切掉的原则，还是我行我素。不过说到甲状腺切除，民间也有传言说，没有了甲状腺只能活六年，这种说法到底可不可信呢？

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【甲状腺|甲状腺切除后只能活六年？辟谣：活多久并无定数，主要看个人】甲状腺没了是否只能活六年?
不管是听别人说的，还是从网上看到的，只能活六年的说法都是没有科学依据的。在失去这个部位以后，到底能活多久，其实取决于每个人自身的状况。
比方说，有人在手术之前，其中的坏细胞就已经跑到了其他的部位上了。如果之后没有继续跟进调理，到底能活多久也就没个定数了，也许是几个月，也许是几年。
而没有这种情况的人，只要注意调整，对寿命基本没有影响。只不过在刚开始时，身体会有一些不适应，可能会感到喉咙疼痛，或者是腿脚抽筋。为了避免正常生活受到影响，就少不了要吃药。当然这只是基础，还需要做好一些其他的事情。
之后要做好哪些事情，才能活得更久一点?
情绪要控制。原本属于身体的一些东西，突然间失去了，总会让人的情绪受到影响。带着这些不好的情绪，反而不利于身体的恢复。而且这个部位本身又能调控一个人情绪，在失去后，人也会容易发怒，情绪会有异常。在往后的生活中，更是要注意控制，避免过于激动、悲伤。一个平稳的情绪，从来都是对健康有好处的，历来寿命长的人也都是能在这方面把握好的。

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不能再熬夜。经常熬夜的人内分泌会受到影响，不仅影响到皮肤健康，也会让身体内环境失去稳定。况且此处也能够正在促进内分泌稳定上也能发挥出作用，在没了后，调节功能自然会受到影响，熬夜自然会给身体带来更大负担。每天最好在晚上十点之前睡觉，确保自己有充足的睡眠时间，也给身体一个更长的修复时间。
少吃多餐。少吃多餐，可以分担脾胃的压力，也能够更好地促进食物消化和营养吸收。不管曾经身体是否有过问题，这都是寿命长的人所共有的特点。尤其是随着年龄增长，消化能力逐渐下降，一次吃得太多，无疑是加重了负担。

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营养要均衡。大部分人的饮食习惯一直存在着弊端，每天的饮食也就是米饭加上三两样菜。这种吃饭虽说吃不出问题，却不能满足正常的营养需求。在饮食上我们可以向日本人取取经，每天没有必要在乎单一食材的数量，而是要专注于食材的种类，鱼肉、鸡肉、瘦肉可以少量搭配，蔬菜的种类也要多样化，水果也可以添加进食谱。如此一来，才能保证营养的均衡摄入，避免免疫力下降。

甲状腺|甲状腺切除后只能活六年？辟谣：活多久并无定数，主要看个人

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