肝脏|为什么“肝癌”越来越多？医生告诫：4个习惯趁早改了，肝脏会感谢你
肝脏作为人体中最重要的排毒与代谢器官之一，它的健康状况很大程度地决定了整个人体的健康状况 。如今生活节奏加快，生活压力增大，人们或多或少地存在着一些不良的饮食生活习惯，比如熬夜加班、饮酒应酬等等；长此以往，往往会损伤肝脏，甚至诱发各类肝病 。于是，越来越多的人开始重视养肝护肝 。那么，你的肝脏情况究竟如何？
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那么，如果你发现自己眼神浑浊、皮肤粗糙、又常有失眠多梦之症，很有可能是肝病已经找上你了 。随着年龄增长与生活压力持续增加，人体免疫功能也会随之下降，难以清除体内废弃物与各类细菌病毒，导致各类肝硬化、肝炎，甚至发展成肝癌！
所以，日常生活中一定要注意养肝护肝，特别是远离一下四个坏习惯，让你的肝脏保持健康！
一、饮食不当
想要预防各类肝病，可以尝试从简单的饮食入手 。一方面，要改变自己不良的饮食习惯，养成吃早餐、不吃夜宵的生活规律，以早上吃得好、晚上吃得少为原则；另一方面，也要重视食品安全，看好保质期，千万不要抱着侥幸心理去吃一些过期甚至变质的食物，此类食品含有大量毒性强的黄曲霉，严重损伤肝细胞，极易诱发各类肝病 。
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二、长期熬夜
有调查表明，患有肝病的人群中，大多都有熬夜的习惯 。实际上，肝脏白天时排毒代谢功能会一直工作；而到了晚上，便要进行自我修复，为第二日的代谢工作做准备 。而熬夜则会破坏肝脏自我修复的进程，致使肝毒积累，患病概率也随之提升 。
三、长期酗酒
酒精具有穿透性、刺激性，在人体内难以分解，直接刺激、损坏肝脏的正常功能，这种伤害是不可逆的，长时间的酗酒会使肝脏不断受刺激，正常肝细胞被破坏，进而转化为肝硬化甚至肝癌 。
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四、讳病忌医，不重视肝病
除了克服各种不良的饮食生活习惯，人们也要重视对肝脏的检查与养护，充分做好预防措施 。实际上，肝病的爆发往往是日积月累下的结果，但前期又很难检查出来，这也是医生们困扰的种疾病 。所以我们更该重视日常生活中的自查与防护，如有不妥，也不可讳病忌医 。
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说完这么多，相信大家已经对养肝的重要性与肝病的预防措施有了自己的认识 。如今生活压力大，养生也不是容易事，我们一定要提高警惕，关注身体各处的健康状况，戒除各类不良习惯，做好养肝、护肝工作，毕竟健康才是真正的财富 。
此外想要养肝护肝平时生活中我们还可以常喝些养肝茶——菊花决明子茶
菊花：具有着清热解毒、清肝明目和消炎的作用 。
决明子：味甘，入肝、肾、大肠经，有清肝、疏肝、平肝的作用 。
金银花：具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、抗病毒等作用 。
蒲公英：清热解毒，通肝经，祛火，消炎 。
【肝脏|为什么“肝癌”越来越多？医生告诫：4个习惯趁早改了，肝脏会感谢你】这款养肝茶方是由菊花，决明子，蒲公英，枸杞，金银花，桑叶，牛蒡根，等材料组成，经过专业人士，科学配比，温和舒适，每日两杯，清肝护肝，可以很好地排出体内的毒素 。
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