头发|染发对身体不好？染发前做好3件事，安全又安心
｜编辑/排版:Fanny 责编:Jeing 审核:李云
对于很多爱美的女生和男生来说，每隔几个月就有一件“头等大事” 要做，那就是染一头颜色靓丽或低调显肤色白的头发，换个更潮的发色，换个更好的心情，成为街上最靓的崽 。
然鹅，染发这件似乎很寻常的小事，也能引起不少纠结和疑问 。
◆ 去高端洋气的理发店，被动辄几千元的价格劝退 。
◆ 选择便宜实惠的小店，又担心Tony手艺不好、染发剂质量差、很伤头发 。
◆ 自己在家染也像在开盲盒，不知道染后会变成Lisa中国分sa，还是巴啦啦小魔仙本仙 。
还有人听说了网上关于染发会致癌、脱发的说法，于是从此不敢染头发了……今天就给大家讲讲，染发剂到底安不安全？怎样才能更加安全安心地染发？
染发剂会致癌，是真是假？
市面上的染发剂主要包括永久性的，半永久性或临时性的，以及天然的染发剂，其中永久性染发剂对头发伤害最大，于是许多关于染发剂致癌的观点就聚焦到永久性染发剂上 。
去年，世界顶级医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）上发表了一篇关于染发剂的文章，引起热议 。哈佛医学院对 12 万名美国女护士使用染发剂的情况，进行长达36年的追踪研究和数据分析后，认为永久性染发剂与大部分癌症无关，很可能并不致癌 。
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染发前也务必提醒你的Tony老师：尽量不要让染发剂接触到头皮、眉毛、睫毛等危险部位 。
染发后如何护理头发？
1.挑选合适的洗发水和护发产品
头皮干发尾干的朋友可以选择成分温和的洗发水，同时配合使用护发素、发膜、护发精油等护发产品，帮助修护受损发质，让头发看起来更加柔顺光亮 。
头皮油发尾干的朋友则可以选择有控油效果的洗发水，再配合护发产品 。
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2.避免高温和光照对头发的影响
无论是奶奶灰还是蜂蜜棕，没有一种发色能逃过掉色变黄的结局 。我们能做的就是好好呵护头发，让发色褪得慢一点，让头发美得久一点 。
新染好的头发，最好避免被强光晒到，出行记得打伞戴帽 。洗头发时，水温不要太热 。使用吹风机、直板夹、电卷棒时，温度也不要太热、太靠近头发和头皮 。
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当然，从健康角度出发，还是建议各位靓崽：
● 如果能不染发，最好还是不要染，保持本色也很美 。
● 实在很想跟上潮流，也要尽量少染发 。
● 又烫又染又漂又拉的豪华套餐，还是分开做吧，别让受损发质雪上加霜 。
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〔参考文献〕
【头发|染发对身体不好？染发前做好3件事，安全又安心】[1]Y. Zhang, B. M. Birmann, J. Han, E. L. Giovannucci, F. E. Speizer, M. J. Stampfer, B. A. Rosner, E. S. Schernhammer, BMJ 2020, 370, m2942.
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