肝癌|医生科普：如何远离“肝癌”？有4个建议送给您，非常诚恳
最近这段时间里，肝癌在大家的视线里徘徊了很多次 。
虽然你可能没注意，从前段时间的音乐人赵英俊开始到最近，已经70岁高龄的演员吴孟达，他们都是因为肝癌离开了我们 。
在健康的问题上，癌症可是一视同仁的，并不会因为是演员就有优待 。
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对于目前的健康知识普及程度，大家对酒精伤肝这个问题已经达成了共识，无需多说 。
可是即使大家都知道抽烟喝酒对身体不好，对肝脏也不好，可还是有人放不下，烟不离手，酒不离嘴 。
可是继续抽烟喝酒的话，对肝脏的损害会越来越大，为了自己的健康还是放下比较好 。
三、吃东西要注意 。
大家总说病从口入，实际上，疾病真是和饮食关系非常密切的 。
首先要注意的是不要暴饮暴食，吃饭的时候注意七分饱 。
另外不要不吃早餐，每顿饭都要吃一点，而且对于蔬菜和水果的需求也不要忽视 。
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【肝癌|医生科普：如何远离“肝癌”？有4个建议送给您，非常诚恳】除此之外，高蛋白和高脂肪的食物对胃肠道的负担是十分巨大的，能不吃的话还是别吃了 。
另外，吃东西要注意的另一点，是食物的卫生状况 。
不明来源的食物要少吃，因为丙肝可是肝癌的重要病因，丙肝的传播途径其实就是经口传播 。
不明来源的食物很有可能就沾染了丙肝病毒，对身体的伤害是很大的 。
而且发霉的食物就更不要吃了，有发霉的花生里面很有可能含有黄曲霉毒素，这种物质对肝脏的损伤不言而喻 。
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四、定期筛查 。
如何才能有效预防呢？其实筛查也是很关键的一个步骤 。
特别是对于肝脏不好的人群来说，筛查的作用就更大了 。
肝炎，以及肝脏的其他疾病，都是导致肝癌的重要原因，如果有这些问题，应该定期去医院做肝脏的检查 。
最推崇的就是肝脏彩超了，做彩超可以很清晰地看到肝脏里面的问题 。
是否有肝硬化，还是有肝癌，都可以经过彩超初步诊断 。
而且建议40岁以上的人，如果患有慢性乙肝或者丙型肝炎，每半年就应该做一次超声检查，以及甲胎蛋白 。
而肝硬化患者每三个月最好做一次筛查，发现问题不对，及时做肝脏CT以及核磁共振是非常有必要的 。
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很多时候大家都很关心肝癌的治疗，发现肝癌该怎么办，一直是大家所关心的重点 。
可是与其探讨肝癌的治疗，最重要的还是肝癌的预防和筛查 。
如何有效预防以及筛查，是今后大家生活的重点，特别是有肝脏问题的高危人群，更应该做好肝脏的保护，定期去筛查有无肝脏问题 。
希望肝癌患者越来越少，都可以在未病的时候解决好，做好预防措施 。
参考文献
[1].原发性肝癌诊疗规范（2019年版）[J].中国实用外科杂志,2020,40(02):121-138.
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