医生|每天工作盯手机10小时，女子入院治疗3次，医生：已无法完全康复
【医生|每天工作盯手机10小时，女子入院治疗3次，医生：已无法完全康复】来源 | 都市现场综合北京晚报、湖南都市频道
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现代科技的发展使人们多了一个魔鬼一般的朋友，那就是手机 。很多人对手机爱不释手，甚至有时候生活工作上，也都在盯着它看 。
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医生提醒，白内障、青光眼、眼底病均属于致盲性眼病，患者应及时就医规范治疗，谨防不可逆转病变导致失明 。
其实，长时间玩手机除了会影响视力，还可能致“脑子漏水“ 。今年春节期间，江苏省中西医结合医院门诊中，接诊量排名第一的是骨伤科 。医生表示，患者们大多是，因为坐姿、睡姿有误，或长期低头玩手机等导致脊椎错位，引起各处疼痛 。
医生还表示，不少因长时间低头用电脑、玩手机而头痛难忍的年轻的“低头族” 。经医院检查显示，患者颈段椎间盘退变，形成骨刺并刺破了硬脊髓膜，造成了脊髓脑脊液渗漏，颅内压力过低还造成了脑膜血管撕裂和硬膜下出血 。
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患者的脊柱磁共振检查，可见第2、3胸椎之间有“骨刺”形成，刺破硬脊髓膜，造成脑脊液外漏 。
所以，别把不正确姿势不当回事 。适当改变手机不离手的习惯 。对于普通人群，如果需要长时间低头伏案工作，建议适当调整姿势，比如用手机支架或把电脑抬高 。如果不得不低头工作，建议要在低头半小时后，起来适当活动 。平时养成规律锻炼的习惯，每周2至3次有氧运动能够舒缓肌肉疲劳改善代谢，增加脊柱肌群抗压能力，从而延缓脊柱的劳损退变 。
最后，评论互动：你每天玩手机有多久？
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