胃癌|这4种饮食习惯是导致胃癌高发的主要因素!生活中要避免!
胃癌如果能早发现早治疗,绝大部分能够根治!
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尤其是老年人,有时候担心浪费,看到霉变的时候,并不能及时扔掉,而是吃掉,据统计,世界上平均每年由于霉变不能食用的谷类约占2%左右 。发霉的粮食不能吃,也不要用它喂家禽家畜,以免人、禽、畜中毒或致癌 。
进食霉变食物不但会增加胃癌风险,还可能会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹痛等表现造成食物中毒 。所以发现食物霉变,一定不要怕浪费吃掉 。如果真的出现中度或癌症,这才是最大的浪费 。
4、盐过多
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经常看王医生科普的人都知道,我强调最多的一种饮食原则就是低盐!
【胃癌|这4种饮食习惯是导致胃癌高发的主要因素!生活中要避免!】但是我们平时科普低盐的目的是预防高血压,因为高盐饮食是导致高血压最主要的一个因素 。目前我国平均每人每日吃盐超过10g以上,但健康吃盐是每人每日不超过5-6g,大部分吃盐都远远超标,这就导致了越来越多的人血压高,越来越多的人发生心脑血管疾病 。
今天要告诉大家,低盐饮食不仅能降低高血压风险,还会降低胃癌风险,因为高盐饮食会增加胃癌风险 。
5、其它原因
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如果说哪些食物是胃癌的帮凶,那么上述4种食物一定要注意,要么不吃,要么少吃,否则会增加胃癌风险 。
当然,胃癌的原因并非只有饮食不健康,还包括幽门螺旋杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异型增生等病变,以及遗传因素:10%的胃癌患者有遗传倾向,具有胃癌家族史者,胃癌发病率高于普通人群2~3倍 。
说了这么多,就是告诉大家,健康饮食很重要,预防胃癌是最好的治疗,对于高危人群或胃部不适的人群,必要时行胃镜检查,现在有了无痛胃镜,打完镇静剂,睡几分钟,不知不觉胃镜就做完了,没有任何痛苦 。
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