中药|最伤肝的五种中药，你还经常吃！
如果列一个“伤肝行为排行榜”，吃中药一定榜上有名 。
关于吃中药，常常见到两种极端：很多人视中药为洪水猛兽，一口都不愿吃；有些人却认为中药是纯天然的，多吃点儿也无妨 。
中药会伤肝吗？
药物使用不当：草药≠中药
【中药|最伤肝的五种中药，你还经常吃！】很多人都搞不清楚中药与草药的区别 。中药是中医典籍有记载、经过炮制和处理过的，已经除去了植物中某些有毒成分 。
一般草药没有经过炮制，品种与别名复杂，随便拿来使用的确可能伤肝 。即使是中药，也不可以长期服用，通常中医师会依照体质辨证调整、更改药方 。
不遵医嘱乱用药
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番泻叶
番泻叶确实有不错的泻下作用，但更适合急性便秘，且一般用量5~6克即可 。如果长期过量服用，它在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物，易伤害肝脏 。
常出现畏寒喜暖、大便稀溏等证的平素脾胃虚寒者也不宜用 。
另外，许多患者听信偏方，用大黄煮水来治疗便秘 。大黄中含大黄素等物质，一般人每次1～5克比较适宜，长期滥用也会导致肝损伤 。
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艾叶
中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用 。有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经，但不能长期、大量使用，甚至服用它来预防疾病 。
研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病 。
一般建议的是，宜在经前3～5天开始服药 。连服1周，若症状仍未缓解，应马上停药就医 。
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苦参
苦参可以清热燥湿，有些患者会长期自行服用苦参片，来自行治疗湿疹与慢性阴道炎 。
但要注意的是，苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹，擅自服用可能耽误病情，甚至过量而伤肝 。
遵医嘱长期服用的患者，应定期复查，一旦出现肝脏问题，要马上停药，必要时采取相应治疗措施 。
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白果
白果是银杏树的果实，有润肺、止咳、平喘的功效 。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分 。过量服用易导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题 。
一般情况下，白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性减低 。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用 。
但成年人一般一次不要超过10粒，儿童一定不要超过5粒 。5岁以下儿童禁吃 。易出血和身体虚寒者也不宜用白果 。
学四招尽可能减少伤害
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从正规渠道购买
生产和加工不当，如炮制不充分，或农药、重金属残留等，也可能增大肝损害风险 。
大家应从正规渠道购买中药，不要在路面购买所谓“百年何首乌”与“道地老山参”等自行服用 。
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了解成分与风险
对于中成药而言，用药前应仔细阅读药品说明书，充分了解中西药复方制剂及其组分的用药风险 。若不能分清哪些是西药成分，可咨询药师 。
对已报道有肝损伤或说明书警示有肝损伤风险的中草药及其相关制剂，需警惕选用，严格限制剂量与疗程 。
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不要当成保健品长期用
盲目听信广告，自行长期服中药和不合格的中药保健品，十分危险 。如果需要用中药，在病因不明确时，应咨询医生 。
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