骨损伤|骨损伤康复不能只靠“喝骨头汤” ｜健康长寿36计
在临床上
老年人骨折现象较为普遍
【骨损伤|骨损伤康复不能只靠“喝骨头汤” ｜健康长寿36计】骨质疏松、脱钙
在受到外力后就易导致骨折
手术后怎么康复？
天天喝骨头汤就能恢复吗？
伤筋动骨百天后就万事大吉？
骨损伤的复健该怎么做？
由湖北省卫健委、湖北之声联合推出的
健康长寿36计第29计邀请
华中科技大学同济医学院医学博士张波
谈谈老年人骨损伤后的康复
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骨损伤康复
需要在专业人士指导下进行
张波：
骨损伤的复健是一项专业性较强的“系统工程”，必须在专业人士的指导下进行 。
骨损伤可能是多种原因导致的，所以后期恢复就比较重要，不仅能够预防再次损伤，还可以有效的帮助患者保持生理活动功能 。同时，
骨损伤的康复方式，不同部位方式也不一样 。
比如说骨干的骨折是需要长时间躺在床上休养的，这样才能使臀部的肌肉和骨头更好地恢复 。但是患者的关节运动是不受限制的，家人可以帮助患者循序渐进地进行腿部锻炼，以保证肌肉力量不衰退 。再比如髋关节、膝关节、手腕的骨折以及胸、腰椎压缩性骨折，这类骨折需要一定的康复干预，需在专业医师的指导下锻炼，以减少并发症的发生 。
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张波医生做客《老年天地》
张波医生重点介绍了
膝关节置换手术后的康复训练
。主要的康复训练方法包括膝关节周围肌肉的收缩、小腿的肌肉收缩、大腿肌肉收缩 。收缩的目的一方面是增加下肢的血液运输量，防止血栓的发生；另一方面，有利于病人机能的恢复，包括下肢肌肉力量的恢复 。在做完手术后的一个星期左右时间，要最大限度地进行恢复，这段时间对膝关节的屈曲功能和伸直功能康复都是最重要的时刻 。如果超过两到三个星期再恢复的话，患者的痛苦会更大 。
所以膝关节的功能恢复，在三个星期之内必须完成 。
再就是，让患者尽早下地活动，通过肌肉收缩、胃肠功能的恢复，使患者得到更好的恢复，包括营养状态、精神面貌等，都能得到一个很好地恢复 。
采访人员：夏叶
来源：湖北之声
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