治疗高血压|高血压20多年没有并发症，钟南山院士如何做到？坚持4点很重要( 二 )
熬夜的人高血压的患病率急速升高，每天睡眠时间小于6小时，高血压的发生风险高达35%，现在高血压的发病率逐年上升，其中最多的就是“熬夜”人 。
4.监测血压
高血压的监测很简单，但是很少有人能够坚持，总认为只要吃药就能将血压控制住，因此很多人因为血压过高，导致各种并发症后，依旧懵懂不知怎么回事 。
对于血压控制正常的患者，建议1周监测一次血压备案，对于血压不稳定的患者，建议每天监测3次血压，直到血压稳定为止 。
高血压属于慢性疾病，只要能将血压控制在正常的范围内，就能防止或延缓并发症的出现！
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