榴莲|我国人一年能吃57万榴莲,可关于榴莲,你知道它的这4大禁忌吗
榴莲,闻名不如见面,在打开榴莲臭味后,人们深深爱上了它的香味,有着“爱之者赞其香,厌之者怨其臭”的说法,你又喜不喜欢吃呢?
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禁忌3:吃榴莲爱上火
也有不少人认为吃榴莲会上火,常见的橘子、甘蔗等等,其实,这些水果都不是最直接导致上火的原因,而是因为其中的高糖分 。比如榴莲,榴莲的含糖量可以达到15%左右 。
长期进食榴莲,不仅会出现口干舌燥,还容易让血糖飙升,对糖尿病患者也不利 。
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禁忌4:榴莲和某种食物相克
【榴莲|我国人一年能吃57万榴莲,可关于榴莲,你知道它的这4大禁忌吗】这种说法也比较常见,但在现代营养学中并没有食物相克的理论,无论是榴莲加牛奶,还是榴莲加木瓜等,只要对它们不过敏的人群,都可以这么吃哦 。
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