糖尿病|糖尿病血糖久居不下？这2种食物劝你少吃一些
保持健康的人代谢正常 ， 可以让胰岛功能提高 ， 分泌出胰岛素 ， 在饮食过程中获取糖类物质可以正常分解 ， 消耗 ， 保持指标的稳定 。
但是 ， 有糖尿病在威胁健康的人胰岛素分泌不足 ， 血糖就会升高引发不良症状 ， 在发病期间多有肢体发麻、体重下降、口腔干燥、皮肤发痒等现象 ， 需要发现疾病信号后积极治疗 ， 才能维持指标稳定 ， 防止不良症状持续或者并发症入侵 。另外 ， 有部分人患有糖尿病 ， 血糖高居不下 ， 这是怎么一回事呢？
【糖尿病|糖尿病血糖久居不下？这2种食物劝你少吃一些】
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出现糖尿病之后最关键的是积极控制血糖 ， 让指标保持稳定 ， 而血糖高居不下原因较多 ， 例如患病期间没有养成良好的生活习惯 ， 从饮食、作息、运动等方面入手调节身体 ， 会在胰岛素分泌量减少 ， 血糖进一步波动后影响健康 。
另外 ， 没有科学用药 ， 根据医生指导注射胰岛素或者使用降糖药 ， 血糖依然会波动 ， 这样糖尿病不断发展 ， 出现并发症的概率增加 ， 而并发症类型多 ， 出现后身体会受到明显伤害 。因此 ， 要了解血糖升高的原因并采取改善措施 。
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糖尿病发展要少吃哪些食物？
1、高糖食物
为了避免血糖升高影响健康 ， 患有糖尿病后糖分含量丰富的食物不要吃 。糖类物质含量多的食物吃起来甜 ， 其种类多 ， 熟悉的蛋糕、奶茶、蜂蜜、糖果等含有的糖分多 ， 摄入过量血糖就会明显升高 。
本身糖尿病发展胰岛功能降低 ， 会因为胰岛素缺乏血糖升高 ， 如果此时还大量获取糖分含量丰富的食物 ， 血糖会进一步波动带来影响 。因此 ， 要管住嘴 ， 每天糖分的摄入量控制好 ， 在烹饪食物的过程中少用白砂糖来调味 ， 才能让身体指标稳定 。
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2、高脂肪食物
想要保持血糖正常 ， 饮食方法恰当是关键 ， 那些脂肪含量丰富的食物不要吃 。很多人想要吃肉来提供营养 ， 但是没有选择合适的部位 ， 总是吃那些油腻的肥肉 ， 除了让身体消化压力增大 ， 还会降低食欲 ， 影响胃口 。
另外 ， 脂肪获取过多能量没有及时消耗还容易肥胖 ， 糖尿病患者最怕的就是身体明显肥胖 ， 因为在肥胖之后内分泌出现改变 ， 进一步降低胰岛功能 ， 会在胰岛素分泌量减少之后血糖继续升高 。可见 ， 要控制血糖饮食需要调节 ， 少吃容易让身体发胖的高脂肪食物 。
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