后遗症|已有19人死亡！这个牌子的新冠疫苗不能打，后遗症太可怕！
新冠病毒仍在全球肆虐，想要筑起免疫屏障，唯疫苗可行！
在人们将疫苗当作消除新冠疫情的解药时，这剂良方却相继在海外爆出致命的副作用 。
4月7日，欧洲药品管理局确认，阿斯利康疫苗可能导致伴有血小板减少的异常血栓症状，截至3月31日，该疫苗注射已超过2000剂，有79人在接种第一剂疫苗后出现血栓，其中19人死亡 。
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临床数据显示，很多血栓疾病和高血压、高血脂等疾病都有关联 。而这些疾病的成因都与长期不健康的饮食习惯有关，要预防血栓，可从改变饮食做起 。
1.忌高糖食物
血栓是由于血液变浓引起的，生活中长期摄入糖分高的食物，如奶油、糖果等，会导致血脂升高，让血液变得粘稠，从而引发血栓 。
减少过度糖分的摄入，日常生活中少喝奶茶，多喝白开水，促进血液循环，是预防和减少血栓的有效方式 。
【后遗症|已有19人死亡！这个牌子的新冠疫苗不能打，后遗症太可怕！】2.减少动物脂肪摄入
高热量食物是导致血液流通异常的原因之一，血栓病人要限制脂肪和胆固醇的摄入，炒菜时尽量用植物油，少吃动物内脏，少吃肥肉，忌烧烤火锅等高油高盐食物的摄入 。
3.忌吸烟、酗酒
人随着年龄的增长，血管功能也会下降，长期抽烟酗酒，会让人的神经一直处于兴奋状态，中枢神经一直得不到舒缓，会刺激血管，加速血管的硬化，导致血栓 。
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除了饮食的影响，长期静坐造成全身血液流通不畅也是导致血栓的原因，加强运动，适当慢跑，活动四肢，可以促进血液流通，减少血栓 。
轻度的血栓不会对人的身体有严重影响，但如果血管一直得不到舒缓，长期处于负担状态，血栓就会越来越严重，可能引发严重的疾病 。
当我们的身体出现眼前发黑、头昏、胸闷等症状时，一定要引起重视，及时就医，在日常检查中发现血栓，要及早治疗，以免引发更严重的血栓性疾病 。
参考资料
【1】Joint CDC and FDA Statement on Johnson & Johnson COVID-19 Vaccine.RetrievedApril13,2021,fromhttps://www.fda.gov/news-events/press-announcements/joint-cdc-and-fda-statement-johnson-johnson-covid-19-vaccine
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