手麻|手麻不是小问题！这种手麻与脑梗相关！传给爸妈，马上自查！
手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，如果手指出现什么不适症状，就会影响我们的正常手部活动 。
尤其是当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病 。
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一般来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压 。
此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状 。
双手麻木
双手震颤：帕金森
帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升 。
80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身 。
如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森 。
戴手套感：糖尿病
双侧手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉 。
很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在早期就已出现，因此即使患者无糖尿病史，长期手麻者也该做糖尿病筛查 。
浮肿、发凉：心血管病
我们知道手上有非常多的末梢血管，当发生动脉狭窄、心血管堵塞等情况时，手部也会有相应的表现，比如青筋变多、变粗，手掌潮红、浮肿、发凉，手掌纹路增多、变深等等 。
如果不时还伴随着胸痛、胸闷、气喘、憋气、心律失常、心动过速等症状，要警惕是心血管疾病 。
习惯酗酒：酒精中毒
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手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病 。
经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能 。
如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害 。
特殊时期：孕期/更年期
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象 。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失 。
还有部分孕妇晚期会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉 。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，导致手指精细动作能力丧失，通常无其他严重后果 。
预防手麻
防止腕部的慢性损伤
如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻 。
关注血压血糖
老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血进而防止手麻 。
定期监测自身血糖水平，生活中避免食用过多含糖量多的食物，进而防止出现糖尿病神经病变而引起的手麻 。
避免姿势不变
避免长时间保持一个姿势不变，及时变换体位，可适当地做一些颈部保健操，可避免颈部血管和神经受压而导致手麻 。
均衡饮食
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不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内维生素B缺乏引起手麻 。
总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因针对治疗 。
来源：BTV我是大医生、健康时报、生命时报、深圳市第三人民医院
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