压力性尿失禁|女人一咳嗽就漏尿，是怎么回事？医生指出：多半是三大原因所致
打个喷嚏、咳嗽一声、开怀大笑，这些生活中再普通不过的瞬间，对一些女性来说，脸上却写满了“尴尬”——因为她们每做一下这样动作，下面就会不由自主地漏一些尿出来 。
有过憋尿经历的人都知道，在尿憋的得很急的时候，稍不注意可能就会“漏尿” 。但我们今天要讲的不是暂时漏尿的情况，而是经常在做咳嗽、大笑等腹压升高的动作时的漏尿，在医学上叫做“压力性尿失禁” 。
压力性尿失禁，女性的难言之隐
压力性尿失禁有多麻烦呢？就像常年关不紧的水龙头，滴滴答答，需要拿盆接；而她们，只能常年和姨妈巾甚至是纸尿裤相依相伴，大笑、咳嗽、跑跳、快步行走都得小心翼翼，有的人甚至严重到躺在床上翻个身都会尿失禁 。
也不敢出门，不敢和别人交往，使得一些原本很开朗的人也逐渐出现了焦虑，沮丧，抑郁等等的不良情绪，所以压力性尿失禁还有一个别称叫“社交癌”，是严重影响女性社交活动的疾病之一 。
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锻炼非一日之功，这个方法重在坚持 。坚持训练3个月到半年以上，才能看到明显的效果 。至于效果如何，我想你的另一半是最有发言权的 。
如果比较懒、不想练，还有一种方法是通过电刺激来增加盆底肌肉的力量，但一般不作为常规推荐（毕竟，谁也不想没事来“电一电”） 。
【压力性尿失禁|女人一咳嗽就漏尿，是怎么回事？医生指出：多半是三大原因所致】另外，还可以用药物治疗，如阴道局部雌激素治疗，因为雌激素减退也是盆底肌松弛的原因之一 。这个方法对绝经后的妇女推荐使用，可以缓解部分症状 。
2.把“破口”补起来
对于以上方法效果不佳、或者症状严重的患者，推荐手术治疗 。
可选择的手术有尿道中段悬吊带术，经腹耻骨后膀胱颈悬吊术，阴道单切口微小吊带术，需要医生根据你的具体情况进行评估 。
审稿专家：李琰峰| 北京中医药大学东直门医院泌尿外科副主任医师
参考文献
[1]中华医学会妇产科学分会妇科盆底学组. 女性压力性尿失禁诊断和治疗指南(2017)[J]. 中华妇产科杂志(5).
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