心肌梗塞|前国足队长酒后心梗离世，大量饮酒伤害心脏健康，3类人更应注意
早上醒来 ， #前国足队长张恩华去世#的消息传来 ， 真是让人扼腕叹息 。张恩华曾经是中国国家队的主力后卫 ， 也是中国队唯一一次进入世界杯比赛的主力球员 ， 还是当年如日中天 ， 多次夺得联赛头名的大连实德队的主力后卫 ， 这样的一个足坛名宿 ， 年仅48岁就突然离世 ， 真的是让人痛惜 。
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因此 ， 不论是长期大量饮酒对心脑血管健康带来的慢性危害 ， 还是引起急性心脑血管事件的风险 ， 相信都是我们不愿意面对和承受的 ， 对于爱喝酒的朋友们来说 ， 一定要注意有所控制 ， 长期酗酒 ， 真的不可取 。
3类人应重点注意喝酒带来的心脑血管健康风险
说到这里 ， 可能又会有人站出来反驳：我身边的那谁谁 ， 每天喝半斤 ， 都八十多岁了 ， 也没见心梗脑梗啊 ， 我们并不否认有这样特殊例证的存在 ， 但如果拿着这样的特例作为普适性的道理去“抬杠” ， 就未免不够理性 ， 只见树木不见森林的说法 ， 并没有什么探讨的意义 。对于喝酒带来的危害大小 ， 重点是饮酒量 ， 饮酒频次的影响 ， 但还与个人体质 ， 年龄 ， 遗传因素影响 ， 对酒精的耐受度等多方面因素有关 ， 综合考虑个方面的相关因素 ， 有3类人群更应该注意限制饮酒 。
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首先是年过45岁 ， 有早发性心脑血管疾病家族史的人群
随着年龄的增长 ， 不管你年轻的时候身体有多棒 ， 身体都有可能出现这样那样的问题 ， 除了一些身体素质特别好 ， 有长寿基因的朋友之外 ， 大多数人年过45岁 ， 身体都会出现这样那样的健康小问题 ， 而对于年过45岁 ， 家庭中直系亲属又有早发心脑血管病病史情况的朋友 ， 由于年龄再加上遗传方面的原因 ， 就应该更注意自己的心脑血管健康问题了 。
除了平常多了解自己的血压 ， 血脂 ， 血糖等方面的情况 ， 做好动脉粥样硬化进程的控制以外 ， 在日常生活中 ， 也应该注意避免各方面风险因素的控制 ， 而长期大量的饮酒 ， 就是损伤心脑血管健康 ， 引起心脑健康风险的重要风险因素 ， 因此 ， 对于有这种情况的朋友 ， 就更要注意控制饮酒 ， 既要避免长期大量饮酒 ， 也要注意避免一次性过量饮酒引起醉酒而导致进一步风险 。
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第二种情况是喝酒脸红的人群
【心肌梗塞|前国足队长酒后心梗离世，大量饮酒伤害心脏健康，3类人更应注意】说喝酒脸红的人群可能不够准确 ， 准确来说应该是体内缺乏酒精代谢相关酶的朋友 。酒精进入人体后 ， 主要在肝脏进行代谢分解 ， 肝脏内的乙醇脱氢酶将酒精代谢为乙醛 ， 而乙醛脱氢酶进一步将乙醛代谢为乙酸 ， 最终乙酸分解为水和二氧化碳完成酒精的代谢 ， 通常喝酒脸红的人 ， 都是身体对酒精耐受性较差 ， 体内存在基因突变 ， 导致乙醛脱氢酶无法正常合成的人群 。
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