心肌梗塞|前国足队长酒后心梗离世，大量饮酒伤害心脏健康，3类人更应注意( 二 )
对于酒量较小 ， 喝酒脸红的朋友 ， 存在相关基因突变问题的可能性就是很大的 ， 相对的也是乙醛脱氢酶缺乏 ， 对酒精耐受性较差的人群 ， 而这种情况下 ， 再大量饮酒的话 ， 对身体造成的健康危害就会更大 ， 同样也会严重危害心脑血管健康 。在我国存在乙醛脱氢酶相关基因突变的人群约占30%~50% ， 对于存在这种情况的朋友 ， 不管是喝酒会“上脸”还是“上头” ， 都应该尽量注意控制饮酒 ， 尽量少喝 ， 能不喝最好 。
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第三种情况是已有心脑血管疾病高危风险的人群
根据相关的流行病学调查研究显示 ， 在我国的成年人中 ， 每4个人就有一个高血压患者 ， 每2.5个人就存在血脂异常的问题 ， 而糖尿病患者的比例也是远超出世界平均水平 ， 而高血压 ， 糖尿病 ， 高血脂等慢性代谢性问题 ， 都是心脑血管疾病风险评估的首要因素 ， 除了这些慢病影响以外 ， 吸烟 ， 肥胖 ， 年龄 ， 家族遗传因素等 ， 也都会影响心血管疾病风险 ， 如果经过上述风险因素评估 ， 本身就属于心脑血管疾病的朋友 ， 就更应该注意加强风险控制了 。
特别是对于人到中年的朋友们 ， 如果本身就是心脑血管疾病高危风险的情况 ， 出现心脑血管疾病的几率本身就比其他人要更高 ， 加强相关慢病控制的同时 ， 也要注意限制饮酒 ， 如果在这种情况下 ， 仍然坚持大量饮酒 ， 频繁的大量饮酒 ， 引起心脑血管疾病发生的概率就会大大增加 ， 如果真的因为喝大酒引起了急性重大的心脑血管事件 ， 就更是得不偿失了 。
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做好心脑血管疾病预防 ， 控制饮酒很重要
喝酒对于心脑血管的健康危害 ， 我们前面已经谈过了 ， 而上述的3类人群 ， 也应该特别注意饮酒可能带来的心脑健康慢性危害和急性风险 ， 因此 ， 如果想要保护好自身的心脑血管健康 ， 除了要注意相关慢病尽早控制 ， 平稳调控以外 ， 在生活调理方面 ， 限制饮酒始终是值得特别注意的一个方面 ， 说到限制饮酒虽然总是有人不屑一顾 ， 但还是建议如果想要保护好身体健康问题 ， 尽可能地保护心脑血管健康 ， 对于喝酒这件事 ， 酒一定要有所节制 ， 尽量少喝 ， 同时注意减少喝酒的频次 ， 如果我们能够好好的控制饮酒了 ， 就等于减少了一个影响血管健康的风险因素 ， 就能够从一定概率上减少心脑血管疾病发生风险 ， 何乐而不为呢？
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