癌症|最新！2020 中国 10 大癌症排行，你是高危人群吗？
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图片来源：央视新闻
今天（4 月 27 日）下午 ， 国家卫健委召开新闻发布会 。
国家卫生健康委医政医管局局长焦雅辉在会上公布了 2020 年我国的发病十大癌症 ， 并且介绍说随着我国医疗质量和诊疗能力的提升 ， 恶性肿瘤的 5 年生存率已经从 10 年前的 30.9% 提升到目前的 40.5% ， 提高了近 10个百分点 。
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乐观数字背后的隐忧
虽然我国恶性肿瘤的 5 年生存率提升明显 ， 更多癌症患者生存了下去 。
但放到更大的范围来看 ， 情况并没有非常乐观 。在亚洲 ， 2020 年中国的癌症死亡率排名第 2 。
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要更了解我们的直接对手 ， 熟悉我们的癌症敌人 ， 知道自己的风险和应对方案 ， 才能在这场持续的战争里占据先机 。
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不要寄希望于「癌症征兆」
或许你在很多场合看到过「癌症的十大征兆」 ， 列出一些可能是癌症带来身体变化 ， 要我们加以警惕 。
癌症的确可以引起这些症状 ， 但要是尽信这些「癌症征兆」 ， 你就输了 。
首先 ， 这些症状大多并不是肿瘤独有的表现 。很多症状看上去像普通的小病 ， 多数人很容易将其跟其他疾病混淆 ， 或者直接无视掉；少数内心特别敏感的人 ， 又容易对号入座 ， 反而把小病当成「癌症征兆」 ， 惶惶不可终日 。
其次 ， 也是最关键的：这些所谓的「癌症征兆」可不是什么早期征兆 。出现这些「征兆」 ， 往往意味着肿瘤已经发展壮大 ， 到了中期甚至晚期 。
请一定有这样的认识：我们需要去关注癌症 ， 并不是因为有什么症状 。只是因为属于高风险群体 ， 或者到了高风险年龄 ， 不论身体有何表现 ， 都应该去关注癌症筛查 。
真正该了解的是这些：??
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十大癌症信息全介绍
肺癌
每 40 秒就杀死一名中国人
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高危人群
吸烟指数（每天吸烟包数 × 吸烟年数） ≥ 30
尚未戒烟或者戒烟时间不足 15 年
筛查建议
高危人群 50 岁之后每年做一次低剂量肺部螺旋 CT
预防建议
珍爱生命 ， 远离烟草和吸烟的人 ， 规劝亲友戒烟；
做饭时开启抽油烟机并定时清洗它 ， 少吃烧烤等不健康的食物；
从事石棉工作的人员要做好防护措施并定期体检；
在雾霾天尽量少外出活动 。
结直肠癌
发病排名逐渐攀升的「富癌」
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高危人群
遗传性息肉病家族史
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病病史
结直肠癌家族史
筛查建议
全民 45 岁之后进行肠镜检查（每 10 年一次 ， 根据检查所见调整后续检查间隔） 。
高危人群咨询医生提前进行相应筛查 。
预防建议
减肥 ， 避免久坐 ， 少吃红肉加工肉；
多吃新鲜蔬果；
戒烟、戒酒；
【癌症|最新！2020 中国 10 大癌症排行，你是高危人群吗？】正确治疗结直肠良性病变：如溃疡性结肠炎、结直肠息肉等病变 。
胃癌
没有幽门螺杆菌感染就很少发生
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高危人群
嗜吃高盐、腌制食品 ， 吸烟、重度饮酒者；
幽门螺杆菌感染者；胃癌家族史
筛查建议
高危人群 40 岁之后的精查胃镜检查（每 3 年一次 ， 根据具体检查所见适当调整）
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