宝宝|宝宝吃盐越晚越好？吃太晚也会“坑”娃，加盐不要晚于这个时间
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如果饮食上口味偏重，日积月累，会增加高血压的风险，影响到孩子未来的身体健康 。
2）增加宝宝肾脏负担，影响健康
对于1岁前还处于婴儿期的宝宝来说，他们的身体各项器官还没发育成熟，太早吃盐，会增加肾脏的代谢负担，时间久了会对身体造成伤害 。
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3）加剧宝宝呼吸道感染风险
宝宝的唾液中有一种可以抑制细菌的酶，可以起到保护呼吸道的作用，如果过早的给宝宝吃盐，盐会影响唾液的分泌，从而增加宝宝呼吸道感染的风险 。
盐吃太晚可能影响健康，最好不要晚于这个时间
很多宝妈跟暖阳一样，觉得太早吃盐，会影响宝宝的肾脏和味觉，为了宝宝的健康，对于宝宝吃盐的时间一拖再拖，不过太晚吃盐会有“坑”娃 。
宝宝满1周岁之后，可以适当地添加盐，不过每天盐的摄入量要控制在1.5g之内 。
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像是暖阳那样，宝宝2岁了还不给孩子吃盐是不可取的，可能会因为这种做法影响到宝宝的发育 。
给宝宝吃盐除了要补充钠元素以外，我国的盐中还添加了碘，如果给娃盐加得太晚，很可能因为缺乏碘的摄入，出现甲状腺肿大的问题，影响宝宝的发育 。
5岁前的宝宝加盐参考标准：
虽然1岁之后可以给宝宝吃盐了，但5岁前的宝宝对盐的摄入量还是有要求的，宝妈可以参考一下 。
▲ 1-2岁：宝宝已经可以跟大人同桌，但还不能吃“大人饭”，宝妈给宝宝做辅食的时候，宝宝每天盐的摄入量不能高于1.5g 。
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▲ 2-3岁：宝宝已经可以吃“大人饭”了，如果考虑到宝宝的健康，宝妈一定要注意清淡饮食少放盐，宝宝每天对盐的摄入量不能高于2g 。
▲ 4-5岁：活泼好动的宝宝，可以多摄入一些盐了，但每天盐的摄入量不要超过5g 。
【宝宝|宝宝吃盐越晚越好？吃太晚也会“坑”娃，加盐不要晚于这个时间】宝妈在给宝宝做辅食的时候，还要注意一些调理中的“隐形盐”，像是酱油、蚝油、酱类调料中都含有盐，如果是做给宝宝吃的，这些调理也要少放才行 。
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