乳腺癌|中国指南：乳腺癌10大危险因素，2大保护因素，你知道几个？
▎药明康德内容团队编辑
据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示 ， 女性乳腺癌首次超过肺癌 ， 成为全球最常见癌症 。在新确诊的癌症患者中 ， 大约每8名就有1名是乳腺癌患者 。
1.良性乳腺疾病
在中国 ， 乳腺癌也是女性最常见的恶性肿瘤 ， 2020年新发乳腺癌约42万例 ， 并导致约12万人死亡 。
近日 ， 由中国国家癌症中心发起 ， 联合多学科专家共同制定的《中国女性乳腺癌筛查与早诊早治指南（2021 ， 北京）》（简称指南）在线发表于《中华肿瘤杂志》 。通信作者为国家癌症中心主任、中国科学院院士赫捷教授 。
指南对中国乳腺癌的危险因素和保护因素进行了详细介绍 。我们对相关内容进行了整理 ， 希望能帮大家更好地预防乳腺癌 。
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图片来源：123RF
2大保护因素
1.母乳喂养
2.体育锻炼
现有研究表明 ， 母乳喂养可以降低乳腺癌的发病风险 。一项评估母乳喂养对孕产妇健康结果影响的研究发现 ， 12个月母乳喂养 ， 与乳腺癌发病风险降低26%相关 。此外 ， 还有研究发现 ， 与从不母乳喂养者相比 ， 曾经母乳喂养者与乳腺癌发病风险下降22%相关；母乳喂养＜6个月和母乳喂养6～12个月 ， 与乳腺癌发病风险分别降低7%和9%相关 。
【乳腺癌|中国指南：乳腺癌10大危险因素，2大保护因素，你知道几个？】流行病学研究显示 ， 适宜的体育锻炼可以降低女性乳腺癌的发病风险 。
一项纳入8项研究的荟萃分析显示 ， 高水平体育锻炼与绝经后乳腺癌发病风险降低13%相关 。此外 ， 还有研究发现 ， 与缺乏体育锻炼的女性相比 ， 定期进行体育锻炼 ， 与乳腺癌的发病风险降低14%相关 。
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指南指出 ， 更好地了解和认识乳腺癌的危险因素和保护因素 ， 方能采取针对性的措施 ， 有意识地避免危险 ， 实施保护因素 ， 降低乳腺癌发病风险 ， 促进整体健康水平和生活质量的提升 。
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