血压|在家怎样测血压？不注意这10点，测了也是白测！( 二 )
文章图片
图片来源：站酷海洛
7、观察压力计
继续给袖带充气，直至压力计读数比预期的收缩压高出约 30 毫米汞柱(mmHg) 。
安静地坐着观察血压计 。压力读数将显示在屏幕上 。对于某些设备，数值可能显示在左侧，然后显示在右侧 。
等待一声长长的“哔”声，这意味着测量完成 。注意屏幕上显示的压力，收缩压（心脏搏动时血液对动脉壁的作用压力）出现在左侧，舒张压（心脏搏动间的血液对动脉壁的作用压力）出现在右侧 。脉搏也可能在此两个读数之间或之后显示 。
8、给袖带放气
如果未得到准确的读数，请勿立即再次给袖带充气，等待 1 分钟再重复测量 。应从重新绑袖带开始 。
9、记录血压
遵照医生有关测量血压时间和频率的医嘱 。记录测量日期、时间、收缩压和舒张压 。还应记录任何特殊情况，例如最近的运动、用餐或压力事件 。
10、最佳更换时间
至少每年一次（特别是在初次购买血压计后）携带血压计至医生诊室以检查其准确性，将自己的血压计读数与医生诊室血压计读数进行比较 。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任 。欢迎个人转发至朋友圈 。
*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典”，获取更多健康科普知识 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 辣椒|吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压，看北京大学的最新研究！
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低
- 血压|血压超140/90，首选复方降压药！世卫组织高血压新指南
- 原发性高血压|29岁小伙生活很规律，为何也得高血压？